AGENDA D’ACTIVITATS DE L’ALZINA

A l’Alzina de Collbató a banda de les activitats i tallers regulars es programen noves activitats i xerrades relacionades amb el creixement personal i les teràpies naturals, algunes d’elles gratuïtes com les incloses dintre del Cicle “Divendres a l’Alzina”, cada segon divendres de mes.

PRÒXIMES ACTIVITATS

Setmana del 4 de setembre

Inici de les activitats regulars de “Ioga” i “Estiraments i Correcció postural” 

Divendres 22 de setembre – 19.30h

Xerrada gratuïta “Cuina Saludable més enllà de les modes” | amb Rosa Montells

Activitat gratuïta inclosa en el cicle ELS DIVENDRES A L’ALZINA

Inscriure’s

Divendres 29 de setembre – 19.30h

Xerrada-presentació del cicle “Benestar a la Família. Arrels, vincles i ales” | amb Regina Ballarín

Presentació del cicle pensat per a pares i mares sensibles envers l’educació dels fills i filles, que busquen respostes per a millorar el benestar familiar. Actituds i eines per a un acompanyament emocional saludable.

Activitat gratuïta

Conèixer a la Regina Ballarín | Inscriure’s

Dimarts 3 d’octubre – 19.30 a 21h

Inici del cicle de tallers de “Moviment Expressiu”

Més info | Inscriure’s

Dissabte 7 d’octubre – 11 a 14h

Taller Cuina Natural i Saludable “ABC Energia de Tardor” | Amb Rosa Montells

Més info | Inscriure’s

Divendres 20 d’octubre – 19.30h

Sessió oberta de Gestalt “T’atreveixes a prendre les regnes de la teva vida?” | Amb Rosa Montells

Activitat gratuïta inclosa en el cicle ELS DIVENDRES A L’ALZINA

Més info | Inscriure’s

Dilluns 23 d’octubre – 19 a 20.30h

Inici del cicle “Benestar a la Família. Arrels, vincles i ales” | Amb Regina Ballarín

Primera sessió de quatre: 23 d’octubre, 13 i 27 de novembre, 2 de desembre.

Inscriure’s

Dissabte 28 d’octubre – 11 a 18h

Inici de la “Formació en Cuina Natural i Energètica”

Més info | Inscriure’s

Divendres 10 de novembre – 19.30h al Casal de Cultura

Xerrada “Diàlegs de presència. Camins pel despertar” | Amb Ernest López Solà i Rosa Montells

Ernest López és l’autor de llibres com “Brilla con Luz Propia”, “3 pasos para volver a vivir” i “Simplemente Ser”. Activitat gratuïta.

Inscriure’s

Dimarts 30 de gener – 19.30 a 21h

Inici del 2on cicle de tallers de “Moviment Expressiu”

Més info | Inscriure’s

Dissabte 3 de febrer 2018 – 11 a 14h

Taller de Cuina Natural i Saludable “Postres sense sucre” | Amb Rosa Montells

Més info | Inscriure’s

Dissabte 10 de març 2018 – 11 a 14h

Taller de Cuina Natural i Saludable “ABC Energia de Primavera” | Amb Rosa Montells

Més info | Inscriure’s

Dissabte 14 d’abril 2018 – 11 a 14h

Taller de Cuina Natural i Saludable “Patés vegetals i amaniments” | Amb Rosa Montells

Més info | Inscriure’s

ACTIVITATS PASSADES

Divendres 10 de febrer – 19.30h

Xerrada “Gestalt i emocions. La importància de sentir” | Amb Rosa Montells

Dintre del cicle DIVENDRES A L’ALZINA. Gratuïta.

Divendres 10 de març – 19.30h

Xerrada “El sobrepès, una mirada holística” | Amb Rosa Montells

Dintre del cicle DIVENDRES A L’ALZINA. Gratuïta.

Dissabte 18 de març – 11 a 18h

Taller de Constel·lacions Familiars Sistèmiques | Amb Montse Voltes

Podeu venir a fer la vostra pròpia Constel·lació però també podeu venir d’Observadors. En una Constel·lació tothom treballa i participa!

Dissabte 6 de maig – 11 a 14h

ABC de la Cuina Natural i Saludable – Primavera (3h)

Taller de Cuina Natural i Saludable. Aprendrem a preparar el cos per a la primavera.

Diumenge 21 de maig – 11.30h – Can Casas (El Bruc)

Activitat “Consciència Plena a la Natura”

Us proposem participar en petites activitats de consciència adreçades a compartir el gaudi sensorial que ens ofereix la natura: Olors, sons, textures, colors…. Guiatge de la mà de Rosa Montells i Joan Monguió, terapeutes Gestalt  i directors de l’Alzina de Collbató.

Dintre de Som País, Sostenibilitat al Parc Natural de Montserrat. Gratuïta.

Dimarts del 9 de maig al 6 de juny – 19.30 a 21h

Cicle de Tallers de Moviment Expressiu “Els quatre elements” (5 sessions)

Una proposta per a moure el cos en cinc sessions. Deixa’t sorprendre per la música, el moviment i l’expressió. Treballarem amb els quatre elements: terra, aigua, foc i aire.

Tots els dimarts del 9 de maig al 6 de juny. Preu de 45€ les 5 sessions (possibilitat de tallers solts).

Més info 

Dissabte 3 de juny – 10 a 19h

Taller de massatge per a parelles

Una oportunitat de gaudir del tacte amb la parella amb una actitud d’obertura i presència. Aprendrem a posar la tècnica al servei de compartir el gaudi i la comunicació íntima. A través de la respiració i el contacte amb l’altre és més senzill habitar el nostre cos i sentir més plenament la vida.

Més info

Divendres 9 de juny – 19.30 a 21h

Xerrada “Esport i Consciència. El Trailrunfulness”

El Trailrunfulness és una forma de còrrer que posa l’èmfasi en l’atenció plena. Una porta al moment present, una presa de conciència del teu cos, de la teva respiració, de les teves emocions. Una mirada al teu paissatge interior, tot desde la connexió amb la Terra, molt a prop de la Natura. Ens interessa el com i per a què corres. Qui estàs sent i en qui et vols convertir. Fent servir eines com el coaching, el chi kung i el mindfulness anem un pas més enllà.

Trobem la connexió entre esport i consciència.

Del divendres 23 al diumenge 25 de juny

Retir de Ioga Solstici d’estiu

Retir de ioga en contacte amb la natura, al cor de la muntanya de Montserrat.
 Tres dies per conectar una mica més amb tu i poder experimentar un nivell més alt i renovat d’energia, calma i benestar.

Més info

Dissabte 1 de juliol – 11 a 14h

ABC de la Cuina Natural i Saludable – estiu (3h)

Taller de Cuina Natural i Saludable. Aprendrem a preparar el cos per a la primavera.

Més info