Retirs i matinals de Ioga a Montserrat

 

Uns dies per a connectar una mica més amb tu i poder experimentar un nivell més alt i renovat d’energia, calma i benestar.

Pròxims Retirs 2020

RETIR DE IOGA JULIOL 2020 - CANCEL·LAT

Retir de Ioga als peus de Montserrat. Hatha, Kundalini i Nidra Ioga, Cant de Mantres, Sadhanes, Passejades i Moviment Conscient. Gaudirem d’una alimentació saludable i del caliu de la família de l’Alzina.

 

Dates i horaris: Del divendres 17 a les 17h al diumenge 19 després de dinar (juliol 2020).

Programa: A la pàgina del Retir.

Places: Grup reduït. Màxim 10 persones.

On: A l’Alzina de Collbató, als peus de Montserrat (Barcelona).

PREUS RETIR COMPLET (inclou activitats, allotjament i pensió completa)

Preu: 275€/persona (en habitació individual)

Preu amb descompte “dúo”: 510€ (255€/persona) (en habitació doble)

PREUS RETIR DIÜRN (inclou activitats, dinars i breaks)

Preu: 160€/persona

Inscripcions: A l’Alzina ens agrada que ens contacteu si teniu dubtes abans de fer la inscripció (la inscripció requereix pagament). Per parlar de l’allotjament, necessitats alimentàries, nivells, formes de pagament…i tot allò que us sorgeixi, no dubteu! info @alzinadecollbato.cat | (+34) 658 258 646

Pròximes Matinals de Ioga i Consciència a la Natura

Diumenge 21 de juny 2020 - COMPLET

Activitat de Ioga i Consciència a la Natura als espais exteriors de l’Alzina de Collbató, Parc Natural de la Muntanya de Montserrat. Vine i atreveix-te a deixar-te caure, relaxar-te i respirar-te a fons. Lliura’t al regal que ens aporta trobar-nos a la natura, en l’aquí i en l’ara.  

 

Data i horari: Diumenge 21 de juny, de 10 a 13.30h COMPLET

On: A l’Alzina de Collbató, als peus de Montserrat (Barcelona).

Aforament màxim: 10 persones per garantir la distància de seguretat.

 

Combinarem el ioga amb pràctiques energètiques, meditacions a la natura, i diferents exercicis per treballar la consciència.

 

Tot el programa contempla ser efectuat seguint totes les mesures d’higiene i seguretat recomanades per la crisi del Covid.

 

Activitat dirigida per tots els nivells.

 

PROGRAMA

10 Benvinguda
10:15-11.45 Kundalini ioga
11.45-12 Break
12-12:45 Meditacions natura
12:45-13:30 Hatha ioga/Pranayames

 

PREUS 

Preu: 35€/persona

Preu amb descompte “dúo”: 50€ (25€/persona)*

* Inscripció fins el 11 de juny i subjecte al pagament del total.

 

Vull més informació: info @alzinadecollbato.cat | (+34) 658 258 646

Diumenge 28 de juny 2020 - COMPLET

Activitat de Ioga i Consciència a la Natura als espais exteriors de l’Alzina de Collbató, Parc Natural de la Muntanya de Montserrat. Vine i atreveix-te a deixar-te caure, relaxar-te i respirar-te a fons. Lliura’t al regal que ens aporta trobar-nos a la natura, en l’aquí i en l’ara.  

 

Data i horari: Diumenge 28 de juny, de 10 a 13.30h

On: A l’Alzina de Collbató, als peus de Montserrat (Barcelona).

Aforament màxim: 10 persones per garantir la distància de seguretat.

 

Combinarem el ioga amb pràctiques energètiques, meditacions a la natura, i diferents exercicis per treballar la consciència.

 

Tot el programa contempla ser efectuat seguint totes les mesures d’higiene i seguretat recomanades per la crisi del Covid.

 

Activitat dirigida per tots els nivells.

 

PROGRAMA

10 Benvinguda
10:15-11.45 Kundalini ioga
11.45-12 Break
12-12:45 Meditacions natura
12:45-13:30 Hatha ioga/Pranayames

 

PREUS 

Preu: 35€/persona

Preu amb descompte “dúo”: 50€ (25€/persona)*

* Inscripció fins el 18 de juny i subjecte al pagament del total.

 

Vull més informació: info @alzinadecollbato.cat | (+34) 658 258 646

Els Retirs i les matinals de Ioga a l’Alzina de Collbató

L’Alzina de Collbató es troba emplaçada en una antiga masia catalana, al bell mig del nucli històric de la vila. La casa està completament reformada però conserva el seu encant original, gaudint d’uns magnífics espais, tant interiors com exteriors.

 

En aquest context realitzem retirs de ioga en contacte amb la natura, en els que gaudim d’una alimentació natural i saludable, i durant els que aprofitem la tranquil·litat i la bellesa de l’entorn.

 

Combinem pràctiques de Kundalini i de Hatha Iogameditacions i Kirtans (cant de mantres), Caminades Conscients i Moviment Conscient.

 

L’allotjament és a l’Hostal Can Missé. Els àpats (esmorzar, dinar i sopar) es comparteixen a la mateixa Alzina ja que gaudim d’espai cuina i de menjador.

 

Facilitador

Marc Llopart Professor de Kundalini Ioga, reconegut i certificat per AEKY (Asociación Española Kundalini yoga), IKITA (International Kundalini yoga Teachers Association) i KRI (Kundalini Research Intitute). Director del Centre Anahata yoga (Martorell).

Testimonis

 

Category
Ioga i Moviment