Moviment Expressiu

Moviment Expressiu “Rio Abierto” a Collbató

 

Existeix una connexió entre el cos i les emocions, els pensaments, el caràcter, l’energia, la respiració… I tot això té molt a veure en com vivim la vida. Moure’ns amb música d’una manera conscient ens dóna la possibilitat de fer un treball sobre un mateix en un ambient de gaudi i creativitat.

 

 

Les sessions

L’instructor tria algunes músiques en funció de les necessitats del grup i proposa determinats moviments per despertar el cos i aportar diferents maneres d’expressió. Els participants imiten els moviments adaptant-los al seu ritme i necessitats. També hi han espais lliures d’expressió amb diferents propostes musicals que faciliten un passeig per un ampli ventall de registres energètics. A més suggerim estiraments, petits massatges, jocs de contacte…

 

Beneficis

El cos té una saviesa innata, s’autoregula permanentment i tendeix envers l’equilibri una vegada i una altra. Ens envia senyals continues i canviants a mode de guiatge: què em convé, què em fa mal, què necessito… i això ho fa en tots els àmbits: el de la alimentació, el dels afectes i relacions, el físic, l’espiritual… Com seria anar aprenent a escoltar-lo? Com podríem incloure’l en les nostres decisions?

 

Facilitadors

Rosa Montells Terapeuta gestalt, instructora de “Río Abierto” i professora de cuina natural i energètica. També és llicenciada en farmàcia.

Joan Monguió Terapeuta gestalt, instructor de “Río Abierto”. També és llicenciat en física i en farmàcia.

 

Com i quan ho podem experimentar?

De forma puntual oferim tallers pel públic general, visita la nostra agenda!

Per a grups organitzem tallers a demanda. Mínim 8 participants. Demana’ns!

Enguany hem apostat per emprar les eines que ens aporta el moviment “Rio abierto” com a suport terapèutic. Aquesta metodologia i la línia de treball que suposa la Gestalt es potencien perquè atenen aspectes complementaris de la persona. Així doncs us presentem el nou cicle de “Treball sobre sí”.

 

 

També et pot interessar

 

 

  • Viure i expressar tot el potencial Les persones arriben als tallers amb poca energia, amb tensió d’espatlles i la sensació d’estar desconnectades d’alguna cosa important que se’ls escapa. Em diuen......

  • Comencem respirant amb senzillesa, sense cap pretensió de millorar ni modificar res. I això ens porta al present, aquest “Aquí i Ara” que ens facilita l’obertura d’una porta que s’obre......

  • Potser has sentit a parlar d’aquestes classes de Moviment i Treball sobre Sí. És possible que fins i tot hagis pensat que són assequibles i que et vindria bé obrir-te una mica......

Category
Ioga i Moviment