Agenda d’activitats

de creixement personal

A l’Alzina de Collbató a més de les activitats i tallers regulars et fem altres propostes relacionades amb el creixement personal, algunes d’elles gratuïtes. Si t’interessa la Gestalt, la teràpia sistèmica, la Cuina Natural i Saludable, el Moviment o el Mindfulness de ben segur que trobaràs alguna cosa que t’interessi. Fes una ullada!

Per estar al dia de les novetats de l’Agenda i del Blog

ACTIVITATS REGULARS

Punxar als enllaços per veure les actuals opcions online, que s’han ampliat!

Si vols fer dos dies a la setmana, també pots combinar una classe de Ioga i una classe d’Estiraments!

Dilluns

· 17.45h ·

Hatha Ioga

Més info

Dimecres

· 18 i 19.45h ·

Kundalini Ioga

Més info

Dijous

· 18h ·

Estiraments

Més info

PRÒXIMES ACTIVITATS

Taller Cuina Saludable

Diumenge 7 de juny | 11 a 14h

Showcooking “ABC de la Cuina Natural i Saludable”

Teoria + Showcooking. Una manera fàcil d’endinsar-se en els beneficis de l’alimentació saludable i anar millorant en benestar físic i emocional. Matinal de 3h que inclou un dossier de receptes per aplicar tot allò après! 35€ per persona.

Ioga_Team

Diumenges 21 i 28 de juny | 10 a 13.30h

Matinals de Ioga i Consciència a la Natura 

Activitat de Ioga i Consciència a la Natura als espais exteriors de l’Alzina de Collbató, Parc Natural de la Muntanya de Montserrat. Vine i oblida el rellotge, les presses i les obligacions quotidianes i lliura’t al regal que ens aporta trobar-nos a la natura, en l’aquí i en l’ara.

Croquetes sense gluten bacallà

Dissabte 11 de juliol | 11 a 14h

Showcooking “ABC de la Cuina Natural i Saludable”

Teoria + Showcooking. Una manera fàcil d’endinsar-se en els beneficis de l’alimentació saludable i anar millorant en benestar físic i emocional. Matinal de 3h que inclou un dossier de receptes per aplicar tot allò après! 35€ per persona.

Ioga_Montserrat

Del 17 al 19 de juliol del 2020

Al cor de Montserrat Retir de Ioga

Retir de Ioga en contacte amb la natura, al cor de la muntanya de Montserrat.

Uns per a connectar una mica més amb tu i poder experimentar un nivell més alt i renovat d’energia, calma i benestar. Hatha i Kundalini Ioga, Kirtans, Sadhanes, activitats de connexió amb la natura i molt més.

Tantra Parejas Montserrat

Dissabte 25 de juliol | de 10 a 14 i de 16 a 20h

Amb Besma Taller de massatge tàntric per a Parelles

Et proposem un espai i un temps d’intimitat amb la teva parella per redescobrir la teva sexualitat des d’un punt de vista tàntric: expandir la teva energia, ampliar la teva consciència, connectar amb el teu ser i compartir-des de la presència i l’amor. Parlarem sobre la mirada tàntrica a les relacions íntimes i compartirem inquietuds sobre aquest tema. Amb Besma.

MÉS ACTIVITATS

Del divendres 28 al diumenge 30 d’agost

Amb Besma Retir de Tantra per a Parelles

Et proposem un espai i un temps d’intimitat amb la teva parella per redescobrir la teva sexualitat des d’un punt de vista tàntric: expandir la teva energia, ampliar la teva consciència, connectar amb el teu ser i compartir-des de la presència i l’amor. Parlarem sobre la mirada tàntrica a les relacions íntimes i compartirem inquietuds sobre aquest tema. Amb Besma. Més info

ACTIVITATS RECENTS

Dijous 12 de març | 19.45 a 21h

Trobada mensual DMT La DMT com a eina de relació

La Dansa Moviment Teràpia (DMT) és la disciplina psicoterapèutica que utilitza la dansa i el moviment creatiu per tal d’afavorir la integració emocional, cognitiva, física i social de la persona. Us proposem l’oportunitat de trobada amb un mateix i el grup, on sentir, explorar, elaborar i compartir aspectes d’un mateix i de les relacions, a través del cos i el seu propi llenguatge, el moviment. Amb Eva Garrido.

Dimarts 18 de febrer | 18 a 21h

Taller grupal de Constel·lacions Familiars amb Carles Parellada

Les Constel·lacions familiars ens ofereixen imatges de les relacions i dificultats del sistema. Ens permeten percebre des d’una altra perspectiva el que, per proper, sempre hem viscut d’una manera determinada. Aquesta nova mirada ens obre portes a la llibertat i a relacions més sanes.

Del divendres 14 al diumenge 16 de febrer

Amb Besma Retir de Tantra per a Parelles

Et proposem un espai i un temps d’intimitat amb la teva parella per redescobrir la teva sexualitat des d’un punt de vista tàntric: expandir la teva energia, ampliar la teva consciència, connectar amb el teu ser i compartir-des de la presència i l’amor. Parlarem sobre la mirada tàntrica a les relacions íntimes i compartirem inquietuds sobre aquest tema. Amb Besma.

Dijous 13 de febrer | 19.45 a 21h

Trobada mensual DMT En l’abordatge del dolor i l’ansietat

La Dansa Moviment Teràpia (DMT) és la disciplina psicoterapèutica que utilitza la dansa i el moviment creatiu per tal d’afavorir la integració emocional, cognitiva, física i social de la persona. Us proposem l’oportunitat de trobada amb un mateix i el grup, on sentir, explorar, elaborar i compartir aspectes d’un mateix i de les relacions, a través del cos i el seu propi llenguatge, el moviment. Amb Eva Garrido. Més info

Dimarts 28 de gener | 19.30 a 21h

Inici 2on Trimestre Cicle de Moviment “Treball sobre Sí”

A través del Moviment ens facilitarem la comprensió de nosaltres mateixos i de la nostra percepció de la realitat més enllà del llenguatge i dels judicis. Un acompanyament terapèutic a través del llenguatge del cos. Basat en els fonaments de la teràpia Gestalt i del Rio Abierto. Amb Joan Monguió i Rosa Montells.

Diumenge 26 de gener | 10 a 13.30h

Matinal de Ioga i Consciència a la Natura 

Activitat de Ioga i Consciència a la Natura als espais exteriors de l’Alzina de Collbató, Parc Natural de la Muntanya de Montserrat. Vine i oblida el rellotge, les preses i les obligacions quotidianes i lliura’t al regal que ens aporta trobar-nos a la natura, en l’aquí i en l’ara.

Dijous 16 de gener | 19.45 a 21h

Trobada mensual DMT Evitar o habitar el cos

La Dansa Moviment Teràpia (DMT) és la disciplina psicoterapèutica que utilitza la dansa i el moviment creatiu per tal d’afavorir la integració emocional, cognitiva, física i social de la persona. Us proposem l’oportunitat de trobada amb un mateix i el grup, on sentir, explorar, elaborar i compartir aspectes d’un mateix i de les relacions, a través del cos i el seu propi llenguatge, el moviment. Amb Eva Garrido.

FIRA DE NADAL DE COLLBATÓ | Diumenge 15 de desembre | a les 11h

Taller gratuït Famílies en dansa

El Taller Famílies en Dansa està pensat per gaudir d’un temps compartit, orientat a enfortir els vincles afectius entre pares, mares, fills i germans. Destinat a famílies amb nens d’entre 0 i 3 anys. Els petits caldrà que vinguin acompanyats almenys d’un adult i els germans seran benvinguts.

Caldrà portar roba còmoda i mitjons. Es pot portar un coixí i els nens si volen poden portar un nino o peluix. De la mà de Eva Garrido, (dansa-moviment-terapeuta). Places limitades, molt recomanable reservar!

FIRA DE NADAL DE COLLBATÓ | Dissabte 14 de desembre | a les 19h

Activitat gratuïta Pranayama i meditació amb música en viu

Us proposem una sessió molt especial a base de pranayames i música en directe. Els diferents pranayames (tècniques de respiració) ens ajudaran a entrar en un estat meditatiu i de relaxació, mentre que la música de Gès Kamele crearà l’atmosfera perfecta per a poder gaudir d’aquesta experiència interna. Amb Marc Llopart (professor de ioga) i Gès Burges, acompanyant musicalment amb l’instrument de corda africà, Kamele N’goni. Places limitades, molt recomanable reservar!

Dijous 12 de desembre | 19.45 a 21h

Trobada mensual DMT Introducció a la Dansa Moviment Teràpia

La Dansa Moviment Teràpia (DMT) és la disciplina psicoterapèutica que utilitza la dansa i el moviment creatiu per tal d’afavorir la integració emocional, cognitiva, física i social de la persona. Us proposem l’oportunitat de trobada amb un mateix i el grup, on sentir, explorar, elaborar i compartir aspectes d’un mateix i de les relacions, a través del cos i el seu propi llenguatge, el moviment. Amb Eva Garrido.

Pont de la Puríssima | del 5 al 8 de desembre

Retir Vivencial Retir Mindfulness “Escolta Conscient”

Creem les condicions de silenci i espai interns perquè es pugui manifestar i expressar el Moment Present, sempre viu, en constant canvi, impermanent; el qual no podem ni posseir ni atrapar, només experimentar-; viure-ho plenament i deixar-lo anar per donar espai al següent que es manifesta una vegada i una altra. Amb Manu Mariño, Mita Adriana Beutel i Carles Ruiz-Feltrer.

Dissabte 16 de novembre | 11 a 14h

Taller de Cuina ABC de la Cuina Natural i Saludable

Taller teòrico-pràctic. Una manera fàcil d’endinsar-se en els beneficis de l’alimentació saludable i anar millorant en benestar físic i emocional. Matinal de 3h que inclou el tastet de tot el que s’ha cuinat! 35€ per persona. Amb Rosa Montells.

Dimarts 12 de novembre | 18 a 21h

Taller grupal de Constel·lacions Familiars amb Carles Parellada

Les Constel·lacions familiars ens ofereixen imatges de les relacions i dificultats del sistema. Ens permeten percebre des d’una altra perspectiva el que, per proper, sempre hem viscut d’una manera determinada. Aquesta nova mirada ens obre portes a la llibertat i a relacions més sanes.

Dissabte 26 d’octubre | 11 a 18h

Inici de la Formació en Cuina Natural i Energètica | 9ª edició

Formació pràctica i teòrica de 48h (8 dissabtes). Durant aquesta formació ens qüestionarem alguns dels mites relacionats amb l’alimentació i ens obrirem a conèixer quins són els aliments sustentadors de salut i benestar, com preparar-los i com combinar-los en un menú equilibrat. Amb Rosa Montells.

Divendres 25 d’octubre | 19 a 20.15h

Xerrada “Què diuen els números de la teva vida: la saviesa cabalística”

Sabies que el 85% de les teves decisions no provenen de tu? La nostra data de naixement, nom i cognoms ens guien mitjançant la numerologia cabalística a desvetllar i dissoldre la causa del que no volem i estem vivint. A càrrec de Miquel Mas. Activitat gratuïta.

Dijous 24 d’octubre | 18.30 a 19.45h

Xerrada-col·loqui “Ser o Tenir un cos”

Les propostes de consciència corporal de l’Alzina de Collbató

T’has demanat mai quina diferència hi ha entre el que penses i el que sents? Per a què serveix això? Com ens orientem quan la vida dóna un tomb i tot canvia? Necessitem recuperar el desig real, connectat amb el cos, com a brúixola per orientar-nos. Les tècniques per entrar en contacte amb el cos són moltes i variades. Totes són saludables. El cos no menteix, vols conèixer el seu llenguatge? Amb Joan Monguió, Eva Garrido i Rosa Montells. Activitat gratuïta

Dijous 10 d’octubre | 19.45 a 21h

Inici 1er Trimestre Dansa Moviment Teràpia “(Com)moure la vida”

La Dansa Moviment Teràpia (DMT) és una modalitat dins de les Teràpies Artístiques i Creatives, definida com la disciplina psicoterapèutica que “utilitza la dansa i el moviment creatiu en un context terapèutic, amb l’objectiu d’ajudar a la integració psíquica, física, emocional i social de l’individu”. Amb Eva Garrido.

Dimarts 8 d’octubre | 19.30 a 21h

Inici 1er Trimestre Cicle de Moviment “Treball sobre Sí”

A través del Moviment ens facilitarem la comprensió de nosaltres mateixos i de la nostra percepció de la realitat més enllà del llenguatge i dels judicis. Un acompanyament terapèutic a través del llenguatge del cos. Basat en els fonaments de la teràpia Gestalt i del Rio Abierto. Amb Joan Monguió i Rosa Montells.

Divendres 20 de setembre | 19 a 20.30h

Xerrada “Què és i què em pot aportar la cuina natural i energètica”

Què vol dir menjar saludable? Quines són les resistències i dificulats més freqüents? Què vol dir que els aliments tenen energia més enllà del concepte “calories”? De quina manera l’energia dels aliments em pot ajudar a sentir-me més viu i més còmode en el meu cos?  Amb Rosa Montells. Activitat gratuïta

Del 2 al 22 de setembre | 07.15 a 08.15h

Repte 21 dies Meditació dinàmica

21 dies de meditació dinàmica “Chakra Breathing” d’Osho. Aquesta és una meditació activa que aporta consciència, vitalitat i harmonia. Nosaltres posem l’espai, el material enregistrat i l’acompanyament. Deixa’t sorprendre i comença el curs renovat/da! Amb Rosa Montells i Joan Monguió. Activitat gratuïta.

Dissabte 31 d’agost | 10 a 14h i de 16 a 20h

Taller Massatge tàntric per a parelles

Amb Besma, Diplomada en Treball Social, Risoterapeuta, Terapeuta Gestalt, Formació en Cos i Eneagrama

Un espai i un temps d’intimitat amb la teva parella per ampliar la teva consciència, connectar amb el teu ésser i compartir des de la presència i l’amor. 75€ per persona.

Setmana del 5 al 9 d’agost | 9.30 a 13.30h

Curs intensiu de Mindfulness

Introduïr la pràctica de Mindfulness per assolir una major autoconsciència, entrenar els fonaments del benestar i millorar l’eficàcia personal. Convertint en oportunitats els desafiaments que es presenten en el nostre dia a dia. Amb Carles Ruiz-Feltrer.

Divendres 19 de juliol | 18 a 21h

Taller de Numerologia Cabalística

En tu hi ha uns programes inconscients heretats que prenen el control de la teva vida i creen la teva realitat. La nostra data de naixement, nom i cognoms ens guien mitjançant la numerologia cabalística a desvetllar i dissoldre la causa del que no volem i estem vivint. Amb Miquel Mas.

Setmana Santa 2019 – del 19 al 21 d’abril

Al cor de Montserrat Retir de Ioga

Retir de Ioga en contacte amb la natura, al cor de la muntanya de Montserrat.

Tres dies per a connectar una mica més amb tu i poder experimentar un nivell més alt i renovat d’energia, calma i benestar. Hatha i Kundalini Ioga, Kirtans, Sadhanes, activitats de connexió amb la natura i molt més.