Agenda d’activitats

de creixement personal

A l’Alzina de Collbató a més de les activitats i tallers regulars us fem altres propostes relacionades amb el creixement personal, algunes d’elles gratuïtes. Si us interessa la Gestalt, la teràpia sistèmica, la Cuina Natural i Saludable, el Moviment o el Mindfulness de ben segur que trobareu alguna cosa que us interessi. Fes una ullada!

I si no et vols perdre cap novetat, subscriu-te al butlletí!

ACTIVITATS REGULARS

Si vols fer dos dies a la setmana, també pots combinar una classe de Ioga i una classe d’Estiraments!

Dilluns

· 17.45h ·

Hatha Ioga

Més info

Dimarts

· 19.30h ·

Treball Sobre Sí

Més info

Dimecres

· 18 i 19.45h ·

Kundalini Ioga

Més info

Dijous

· 18h ·

Estiraments

Més info

PRÒXIMES ACTIVITATS

curs de mindfulness a Collbató amb Carles Ruiz Feltrer

Dissabte 30 de novembre i diumenge 1 de desembre

Curs Intensiu Mindfulness Pràctic Bàsic – GRUP TANCAT

L’objectiu d’aquest primer curs de 15h és introduir-te en el coneixement dels conceptes fonamentals del Mindfulness i de les pràctiques bàsiques. Aprendràs a integrar Mindfulness en la teva vida quotidiana i podràs gaudir dels seus efectes positius en el teu benestar físic, emocional i mental. Amb Carles Ruiz-Feltrer.

Tantra Parejas Montserrat

Diumenge 1 de desembre | de 10 a 19h

Taller de Tantra per a parelles

Un espai i un temps d’intimitat amb la teva parella, per redescobrir la teva sexualitat des d’un punt de vista tàntric: connectar amb el teu ésser i compartir-lo desde la presència i l’amor. Un bonic espai per crèixer com a persona i intimar amb la teva parella. Amb Besma, diplomada en Treball Social, Risoterapeuta, Terapeuta Gestalt. Mestra de Tantra.

Consciència i creixement personal blog

Pont de la Puríssima | del 5 al 8 de desembre

Retir Vivencial Retir Mindfulness “Escolta Conscient”

Creem les condicions de silenci i espai interns perquè es pugui manifestar i expressar el Moment Present, sempre viu, en constant canvi, impermanent; el qual no podem ni posseir ni atrapar, només experimentar-; viure-ho plenament i deixar-lo anar per donar espai al següent que es manifesta una vegada i una altra. Amb Manu Mariño, Mita Adriana Beutel i Carles Ruiz-Feltrer.

Danza Movimiento Terapia

Dijous 12 de desembre | 19.45 a 21h

Trobada mensual DMT Introducció a la Dansa Moviment Teràpia

La Dansa Moviment Teràpia (DMT) és la disciplina psicoterapèutica que utilitza la dansa i el moviment creatiu per tal d’afavorir la integració emocional, cognitiva, física i social de la persona. Us proposem l’oportunitat de trobada amb un mateix i el grup, on sentir, explorar, elaborar i compartir aspectes d’un mateix i de les relacions, a través del cos i el seu propi llenguatge, el moviment. Amb Eva Garrido.

ACTIVITATS 2020

Dijous 16 de gener | 19.45 a 21h

Trobada mensual DMT Evitar o habitar el cos

La Dansa Moviment Teràpia (DMT) és la disciplina psicoterapèutica que utilitza la dansa i el moviment creatiu per tal d’afavorir la integració emocional, cognitiva, física i social de la persona. Us proposem l’oportunitat de trobada amb un mateix i el grup, on sentir, explorar, elaborar i compartir aspectes d’un mateix i de les relacions, a través del cos i el seu propi llenguatge, el moviment. Amb Eva Garrido. Més info

Diumenge 26 de gener | 10 a 13.30h

Matinal de Ioga i Consciència a la Natura 

Activitat de Ioga i Consciència a la Natura als espais exteriors de l’Alzina de Collbató, Parc Natural de la Muntanya de Montserrat. Vine i oblida el rellotge, les preses i les obligacions quotidianes i lliura’t al regal que ens aporta trobar-nos a la natura, en l’aquí i en l’ara. Més info

Dimarts 28 de gener | 19.30 a 21h

Inici 2on Trimestre Cicle de Moviment “Treball sobre Sí”

A través del Moviment ens facilitarem la comprensió de nosaltres mateixos i de la nostra percepció de la realitat més enllà del llenguatge i dels judicis. Un acompanyament terapèutic a través del llenguatge del cos. Basat en els fonaments de la teràpia Gestalt i del Rio Abierto. Amb Joan Monguió i Rosa Montells. Més info

Dijous 13 de febrer | 19.45 a 21h

Trobada mensual DMT En l’abordatge del dolor i l’ansietat

La Dansa Moviment Teràpia (DMT) és la disciplina psicoterapèutica que utilitza la dansa i el moviment creatiu per tal d’afavorir la integració emocional, cognitiva, física i social de la persona. Us proposem l’oportunitat de trobada amb un mateix i el grup, on sentir, explorar, elaborar i compartir aspectes d’un mateix i de les relacions, a través del cos i el seu propi llenguatge, el moviment. Amb Eva Garrido. Més info

Del divendres 14 al diumenge 16 de febrer

Amb Besma Retir de Tantra per a Parelles

Et proposem un espai i un temps d’intimitat amb la teva parella per redescobrir la teva sexualitat des d’un punt de vista tàntric: expandir la teva energia, ampliar la teva consciència, connectar amb el teu ser i compartir-des de la presència i l’amor. Parlarem sobre la mirada tàntrica a les relacions íntimes i compartirem inquietuds sobre aquest tema. Amb Besma. Més info

Dimarts 18 de febrer | 18 a 21h

Taller grupal de Constel·lacions Familiars amb Carles Parellada

Les Constel·lacions familiars ens ofereixen imatges de les relacions i dificultats del sistema. Ens permeten percebre des d’una altra perspectiva el que, per proper, sempre hem viscut d’una manera determinada. Aquesta nova mirada ens obre portes a la llibertat i a relacions més sanes. Més info

Dissabte 29 de febrer i diumenge 1 de març

Curs Intensiu Mindfulness Pràctic Bàsic

L’objectiu d’aquest primer curs de 15h és introduir-te en el coneixement dels conceptes fonamentals del Mindfulness i de les pràctiques bàsiques. Aprendràs a integrar Mindfulness en la teva vida quotidiana i podràs gaudir dels seus efectes positius en el teu benestar físic, emocional i mental. Amb Carles Ruiz-Feltrer. Més info

Dijous 12 de març | 19.45 a 21h

Trobada mensual DMT La DMT com a eina de relació

La Dansa Moviment Teràpia (DMT) és la disciplina psicoterapèutica que utilitza la dansa i el moviment creatiu per tal d’afavorir la integració emocional, cognitiva, física i social de la persona. Us proposem l’oportunitat de trobada amb un mateix i el grup, on sentir, explorar, elaborar i compartir aspectes d’un mateix i de les relacions, a través del cos i el seu propi llenguatge, el moviment. Amb Eva Garrido. Més info

Cap de setmana del 14 i 15 de març

Retir-Taller Retir de Moviment i Convivència Río Abierto

Taller de moviment, convivència i autoconeixement amb relació a la natura i la força de la muntanya. Aprofitarem la bellesa i l’energia de Montserrat per connectar-nos mitjançant les eines del sistema Río Abierto a la nostra intel·ligència i sensibilitat instintiva, apropant-nos així a la nostra naturalesa més sagrada.  Amb Betlem Casanovas i Joan Sebastià. Més info

Setmana Santa 2020 | del 10 al 12 d’abril

Al cor de Montserrat Retir de Ioga

Retir de Ioga en contacte amb la natura, al cor de la muntanya de Montserrat.

Uns per a connectar una mica més amb tu i poder experimentar un nivell més alt i renovat d’energia, calma i benestar. Hatha i Kundalini Ioga, Kirtans, Sadhanes, activitats de connexió amb la natura i molt més. Més info

Dimarts 21 d’abril | 18 a 21h

Taller grupal de Constel·lacions Familiars amb Carles Parellada

Les Constel·lacions familiars ens ofereixen imatges de les relacions i dificultats del sistema. Ens permeten percebre des d’una altra perspectiva el que, per proper, sempre hem viscut d’una manera determinada. Aquesta nova mirada ens obre portes a la llibertat i a relacions més sanes. Més info

Dimarts 28 d’abril | 19.30 a 21h

Inici 3er Trimestre Cicle de Moviment “Treball sobre Sí”

A través del Moviment ens facilitarem la comprensió de nosaltres mateixos i de la nostra percepció de la realitat més enllà del llenguatge i dels judicis. Un acompanyament terapèutic a través del llenguatge del cos. Basat en els fonaments de la teràpia Gestalt i del Rio Abierto. Amb Joan Monguió i Rosa Montells. Més info

Dissabte 16 i diumenge 17 de maig

Curs Intensiu Mindfulness Pràctic Bàsic

L’objectiu d’aquest primer curs de 15h és introduir-te en el coneixement dels conceptes fonamentals del Mindfulness i de les pràctiques bàsiques. Aprendràs a integrar Mindfulness en la teva vida quotidiana i podràs gaudir dels seus efectes positius en el teu benestar físic, emocional i mental. Amb Carles Ruiz-Feltrer. Més info

Dissabte 6 de juny | 11 a 14h

Taller de Cuina “ABC de la Cuina Natural i Saludable”

Taller teòrico-pràctic. Una manera fàcil d’endinsar-se en els beneficis de l’alimentació saludable i anar millorant en benestar físic i emocional. Matinal de 3h que inclou el tastet de tot el que s’ha cuinat! 35€ per persona. Més info

Del 17 al 19 de juliol del 2020

Al cor de Montserrat Retir de Ioga

Retir de Ioga en contacte amb la natura, al cor de la muntanya de Montserrat.

Uns per a connectar una mica més amb tu i poder experimentar un nivell més alt i renovat d’energia, calma i benestar. Hatha i Kundalini Ioga, Kirtans, Sadhanes, activitats de connexió amb la natura i molt més. Més info

ACTIVITATS RECENTS

Dissabte 16 de novembre | 11 a 14h

Taller de Cuina ABC de la Cuina Natural i Saludable

Taller teòrico-pràctic. Una manera fàcil d’endinsar-se en els beneficis de l’alimentació saludable i anar millorant en benestar físic i emocional. Matinal de 3h que inclou el tastet de tot el que s’ha cuinat! 35€ per persona. Amb Rosa Montells.

Dimarts 12 de novembre | 18 a 21h

Taller grupal de Constel·lacions Familiars amb Carles Parellada

Les Constel·lacions familiars ens ofereixen imatges de les relacions i dificultats del sistema. Ens permeten percebre des d’una altra perspectiva el que, per proper, sempre hem viscut d’una manera determinada. Aquesta nova mirada ens obre portes a la llibertat i a relacions més sanes.

Dissabte 26 d’octubre | 11 a 18h

Inici de la Formació en Cuina Natural i Energètica | 9ª edició

Formació pràctica i teòrica de 48h (8 dissabtes). Durant aquesta formació ens qüestionarem alguns dels mites relacionats amb l’alimentació i ens obrirem a conèixer quins són els aliments sustentadors de salut i benestar, com preparar-los i com combinar-los en un menú equilibrat. Amb Rosa Montells.

Divendres 25 d’octubre | 19 a 20.15h

Xerrada “Què diuen els números de la teva vida: la saviesa cabalística”

Sabies que el 85% de les teves decisions no provenen de tu? La nostra data de naixement, nom i cognoms ens guien mitjançant la numerologia cabalística a desvetllar i dissoldre la causa del que no volem i estem vivint. A càrrec de Miquel Mas. Activitat gratuïta.

Dijous 24 d’octubre | 18.30 a 19.45h

Xerrada-col·loqui “Ser o Tenir un cos”

Les propostes de consciència corporal de l’Alzina de Collbató

T’has demanat mai quina diferència hi ha entre el que penses i el que sents? Per a què serveix això? Com ens orientem quan la vida dóna un tomb i tot canvia? Necessitem recuperar el desig real, connectat amb el cos, com a brúixola per orientar-nos. Les tècniques per entrar en contacte amb el cos són moltes i variades. Totes són saludables. El cos no menteix, vols conèixer el seu llenguatge? Amb Joan Monguió, Eva Garrido i Rosa Montells. Activitat gratuïta

Dijous 10 d’octubre | 19.45 a 21h

Inici 1er Trimestre Dansa Moviment Teràpia “(Com)moure la vida”

La Dansa Moviment Teràpia (DMT) és una modalitat dins de les Teràpies Artístiques i Creatives, definida com la disciplina psicoterapèutica que “utilitza la dansa i el moviment creatiu en un context terapèutic, amb l’objectiu d’ajudar a la integració psíquica, física, emocional i social de l’individu”. Amb Eva Garrido.

Dimarts 8 d’octubre | 19.30 a 21h

Inici 1er Trimestre Cicle de Moviment “Treball sobre Sí”

A través del Moviment ens facilitarem la comprensió de nosaltres mateixos i de la nostra percepció de la realitat més enllà del llenguatge i dels judicis. Un acompanyament terapèutic a través del llenguatge del cos. Basat en els fonaments de la teràpia Gestalt i del Rio Abierto. Amb Joan Monguió i Rosa Montells.

Divendres 20 de setembre | 19 a 20.30h

Xerrada “Què és i què em pot aportar la cuina natural i energètica”

Què vol dir menjar saludable? Quines són les resistències i dificulats més freqüents? Què vol dir que els aliments tenen energia més enllà del concepte “calories”? De quina manera l’energia dels aliments em pot ajudar a sentir-me més viu i més còmode en el meu cos?  Amb Rosa Montells. Activitat gratuïta

Del 2 al 22 de setembre | 07.15 a 08.15h

Repte 21 dies Meditació dinàmica

21 dies de meditació dinàmica “Chakra Breathing” d’Osho. Aquesta és una meditació activa que aporta consciència, vitalitat i harmonia. Nosaltres posem l’espai, el material enregistrat i l’acompanyament. Deixa’t sorprendre i comença el curs renovat/da! Amb Rosa Montells i Joan Monguió. Activitat gratuïta.

Dissabte 31 d’agost | 10 a 14h i de 16 a 20h

Taller Massatge tàntric per a parelles

Amb Besma, Diplomada en Treball Social, Risoterapeuta, Terapeuta Gestalt, Formació en Cos i Eneagrama

Un espai i un temps d’intimitat amb la teva parella per ampliar la teva consciència, connectar amb el teu ésser i compartir des de la presència i l’amor. 75€ per persona.

Setmana del 5 al 9 d’agost | 9.30 a 13.30h

Curs intensiu de Mindfulness

Introduïr la pràctica de Mindfulness per assolir una major autoconsciència, entrenar els fonaments del benestar i millorar l’eficàcia personal. Convertint en oportunitats els desafiaments que es presenten en el nostre dia a dia. Amb Carles Ruiz-Feltrer.

Divendres 19 de juliol | 18 a 21h

Taller de Numerologia Cabalística

En tu hi ha uns programes inconscients heretats que prenen el control de la teva vida i creen la teva realitat. La nostra data de naixement, nom i cognoms ens guien mitjançant la numerologia cabalística a desvetllar i dissoldre la causa del que no volem i estem vivint. Amb Miquel Mas.

Setmana Santa 2019 – del 19 al 21 d’abril

Al cor de Montserrat Retir de Ioga

Retir de Ioga en contacte amb la natura, al cor de la muntanya de Montserrat.

Tres dies per a connectar una mica més amb tu i poder experimentar un nivell més alt i renovat d’energia, calma i benestar. Hatha i Kundalini Ioga, Kirtans, Sadhanes, activitats de connexió amb la natura i molt més.