Agenda de actividades

de crecimiento personal

Además de las actividades y talleres regulares, en l’Alzina de Collbató hacemos otras propuestas relacionadas con el crecimiento personal, algunas de ellas gratuitas. Si te interesa la Gestaltla terapia sistémica, la Cocina Natural y Saludableel Movimiento o el Mindfulnessseguro que encontrarás alguna cosa que te interese. ¡Echa un vistazo!

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ACTIVIDADES REGULARES

Si quieres hacer dos días a la semana, también puedes combinar una clase de Yoga y una clase de Estiramientos!

Lunes

· 17.45h ·

Hatha Yoga

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Martes

· 19.30h ·

Trabajo Sobre Sí

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Miércoles

· 18 y 19.45h ·

Yoga Kundalini

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Jueves

· 18h ·

Estiramientos

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PRÓXIMAS ACTIVIDADES

Constelaciones familiares collbató

Martes 12 de noviembre | 18 a 21h

Taller grupal de Constelaciones Familiares con Carles Parellada

Las Constelaciones familiares nos ofrecen imágenes de las relaciones y dificultades del sistema. Nos permiten percibir desde otra perspectiva lo que, por cercano, siempre hemos vivido de una manera determinada. Esta nueva mirada nos abre puertas a la libertad y a relaciones más sanas.

Taller Cuina Saludable

Sábado 16 de noviembre | 11 a 14h

Taller de Cocina “ABC de la Cocina Natural y Saludable”

Taller teorico-práctico. Un primer paso para adentrarse en los beneficios de la alimentación saludable e ir mejorando en bienestar físico y emocional. ¡Matinal de 3h que incluye la cata de todo lo que habremos cocinado! 35€ por persona. Con Rosa Montells.

Curso Intensivo Mindfulness 2019

Sábado 30 de noviembre y domingo 1 de diciembre

Curso Intensivo Mindfulness Práctico Básico

El objetivo de este primer curso de 15h es introducirte en el conocimiento de los conceptos fundamentales del Mindfulness y de las prácticas básicas. Aprenderás a integrar Mindfulness en tu vida cotidiana y podrás disfrutar de sus efectos positivos en tu bienestar físico, emocional y mental. Con Carles Ruiz-Feltrer.

Tantra Parejas Montserrat

Domingo 1 de diciembre | 10 a 19h

Taller de Tantra para parejas

Te proponemos un espacio y un tiempo de intimidad con tu pareja para redescubrir tu sexualidad desde un punto de vista tántrico: expandir tu energía, conectar con tu ser y compartirlo desde la presencia y el amor. Un lindo espacio para crecer como persona e intimar con tu pareja. Con Besma, diplomada en Trabajo Social, Risoterapeuta, Terapeuta Gestalt. Maestra de Tantra.

Consciència i creixement personal blog

Puente de la Purísima | del 5 al 8 de diciembre

Retiro Vivencial Mindfulness “Escucha Consciente”

Creamos las condiciones de silencio y espacio internos para que se pueda manifestar y expresar el Momento Presente, siempre vivo, en constante cambio, impermanente; el cual no podemos ni poseer ni atrapar, solo experimentarlo; vivirlo plenamente y soltarlo para dar espacio al siguiente que se manifiesta una y otra vez. Con Manu Mariño, Mita Adriana Beutel y Carles Ruiz-Feltrer.

Danza Movimiento Terapia

Jueves 12 de diciembre | 19.45 a 21h

Encuentro mensual DMT Introducción a la Danza Movimiento Terapia

La Danza Movimiento Terapia (DMT) es la disciplina psicoterapéutica que utiliza la danza y el movimiento creativo para favorecer la integración emocional, cognitiva, física y social de la persona. Proponemos la oportunidad de encuentro con uno mismo y el grupo, donde sentir, explorar, elaborar y compartir aspectos de uno mismo y de las relaciones, a través del cuerpo y su propio lenguaje, el movimiento. Con Eva Garrido.

ACTIVIDADES 2020

Jueves 16 de enero | 19.45 a 21h

Encuentro mensual DMT Evitar o Habitar el cuerpo

La Danza Movimiento Terapia (DMT) es la disciplina psicoterapéutica que utiliza la danza y el movimiento creativo para favorecer la integración emocional, cognitiva, física y social de la persona. Proponemos la oportunidad de encuentro con uno mismo y el grupo, donde sentir, explorar, elaborar y compartir aspectos de uno mismo y de las relaciones, a través del cuerpo y su propio lenguaje, el movimiento. Con Eva Garrido. Más info

Domingo 26 de enero | 10 a 13:30h

Matinal de Yoga i Consciencia en la Naturaleza

Actividad de Yoga y Consciencia en la Naturaleza en los espacios exteriores de l’Alzina de Collbató, Parque Natural de la Montaña de Montserrat. Ven y olvida el reloj, las prisas y las obligaciones cotidianas y líbrate al regalo que nos aporta encontrarnos en la naturaleza, en el aquí y en ahora. Más info

Martes 28 de enero | 19.30 a 21h

Inicio 2o Trimestre Ciclo de Movimiento “Trabajo sobre Sí”

El Movimiento nos facilita la comprensión de nosotros mismos y de nuestra percepción de la realidad más allá del lenguaje y de los juicios. Un acompañamiento terapéutico a través del lenguaje del cuerpo. Basado en los fundamentos de la terapia Gestalt y del Río Abierto. Con Joan Monguió y Rosa Montells. Más info

Jueves 13 de febrero | 19.45 a 21h

Encuentro mensual DMT En el abordaje del dolor y la ansiedad

La Danza Movimiento Terapia (DMT) es la disciplina psicoterapéutica que utiliza la danza y el movimiento creativo para favorecer la integración emocional, cognitiva, física y social de la persona. Proponemos la oportunidad de encuentro con uno mismo y el grupo, donde sentir, explorar, elaborar y compartir aspectos de uno mismo y de las relaciones, a través del cuerpo y su propio lenguaje, el movimiento. Con Eva Garrido. Más info

Del viernes 14 al domingo 16 de febrero

Con Besma Retiro de Tantra para Parejas

Te proponemos un espacio y un tiempo de intimidad con tu pareja para redescubrir tu sexualidad desde un punto de vista tántrico: expandir tu energía, ampliar tu conciencia, conectar con tu ser y compartirlo desde la presencia y el amor. Hablaremos sobre la mirada tántrica a las relaciones íntimas y compartiremos inquietudes sobre este tema. Con Besma. Más info

Martes 18 de febrero | 18 a 21h

Taller grupal de Constelaciones Familiares con Carles Parellada

Las Constelaciones familiares nos ofrecen imágenes de las relaciones y dificultades del sistema. Nos permiten percibir desde otra perspectiva lo que, por cercano, siempre hemos vivido de una manera determinada. Esta nueva mirada nos abre puertas a la libertad y a relaciones más sanas para caminar por la vida más ligeros de equipaje. Más info

Sábado 29 de febrero y domingo 1 de marzo

Curso Intensivo Mindfulness Práctico Básico

El objetivo de este primer curso de 15h es introducir al participante en el conocimiento de los conceptos fundamentales del Mindfulness y de las prácticas básicas. Aprenderás a integrar Mindfulness en tu vida cotidiana y podrás disfrutar de sus efectos positivos en tu bienestar físico, emocional y mental. Con Carles Ruiz-Feltrer. Más info

Jueves 12 de marzo | 19.45 a 21h

Encuentro mensual DMT La DMT como herramienta de relación

La Danza Movimiento Terapia (DMT) es la disciplina psicoterapéutica que utiliza la danza y el movimiento creativo para favorecer la integración emocional, cognitiva, física y social de la persona. Proponemos la oportunidad de encuentro con uno mismo y el grupo, donde sentir, explorar, elaborar y compartir aspectos de uno mismo y de las relaciones, a través del cuerpo y su propio lenguaje, el movimiento. Con Eva Garrido. Más info

Fin de semana del 14 y 15 de marzo

Retiro-Taller Retiro de Movimiento y Convivencia Río Abierto

Taller de movimiento, convivencia y autoconocimiento en relación con la naturaleza y la fuerza de la montaña. Aprovecharemos la belleza y la energía de Montserrat para conectarnos mediante las herramientas del sistema Río Abierto en nuestra inteligencia y sensibilidad instintiva, acercándonos así a nuestra naturaleza más sagrada. Con Betlem Casanovas y Joan Sebastià. Més info

Semana Santa 2020 | del 10 a 12 de abril

En el corazón de Montserrat Retiro de Yoga

Retiro de yoga en contacto con la naturaleza, en el corazón de la montaña de Montserrat. Tres días para conectar un poco más contingo y experimentar un nivel más alto y renovado de energía, calma y bienestar. Hatha y Kundalini Yoga, Kirtans, Sadhanas, actividades de consciencia en la naturaleza y mucho más. Más info

Martes 21 de abril | 18 a 21h

Taller grupal de Constelaciones Familiares con Carles Parellada

Las Constelaciones familiares nos ofrecen imágenes de las relaciones y dificultades del sistema. Nos permiten percibir desde otra perspectiva lo que, por cercano, siempre hemos vivido de una manera determinada. Esta nueva mirada nos abre puertas a la libertad y a relaciones más sanas para caminar por la vida más ligeros de equipaje. Más info

Martes 28 de abril | 19.30 a 21h

Inicio 3er Trimestre Ciclo de Movimiento “Trabajo sobre Sí”

El Movimiento nos facilita la comprensión de nosotros mismos y de nuestra percepción de la realidad más allá del lenguaje y de los juicios. Un acompañamiento terapéutico a través del lenguaje del cuerpo. Basado en los fundamentos de la terapia Gestalt y del Río Abierto. Con Joan Monguió y Rosa Montells. Más info

Sábado 16 y domingo 17 de mayo

Curso Intensivo Mindfulness Práctico Básico

El objetivo de este primer curso de 15h es introducir al participante en el conocimiento de los conceptos fundamentales del Mindfulness y de las prácticas básicas. Aprenderás a integrar Mindfulness en tu vida cotidiana y podrás disfrutar de sus efectos positivos en tu bienestar físico, emocional y mental. Con Carles Ruiz-Feltrer. Más info

Sábado 6 de junio | 11 a 14h

Taller de Cocina “ABC de la Cocina Natural y Saludable”

Taller teorico-práctico. Un primer paso para adentrarse en los beneficios de la alimentación saludable e ir mejorando en bienestar físico y emocional. ¡Matinal de 3h que incluye la cata de todo lo que habremos cocinado! 35€ por persona. Más información

Del 17 al 19 de julio de 2020

En el corazón de Montserrat Retiro de Yoga

Retiro de yoga en contacto con la naturaleza, en el corazón de la montaña de Montserrat. Tres días para conectar un poco más contingo y experimentar un nivel más alto y renovado de energía, calma y bienestar. Hatha y Kundalini Yoga, Kirtans, Sadhanas, actividades de consciencia en la naturaleza y mucho más. Más info

ACTIVIDADES REALIZADAS

Sábado 26 de octubre | 11 a 18h

Inicio de la Formación en Cocina Natural y Energética | 9ª edición

Formación práctica y teórica de 48h (8 sábados). Durante esta formación nos cuestionaremos algunos de los mitos relacionados con la alimentación y nos abriremos a conocer cuáles son los alimentos sustentadores de salud y bienestar, cómo prepararlos y cómo combinarlos en un menú equilibrado.

Viernes 25 de octubre | 19 a 20.15h

Charla “Qué dicen los números de tu vida: la sabiduría cabalística”

En ti hay unos programas inconscientes heredados que toman el control de tu vida y crean tu realidad. Nuestra fecha de nacimiento, nombre y apellidos nos guían mediante la numerología cabalística a desvelar y disolver la causa de lo que no queremos y estamos viviendo. Con Miquel Mas. Actividad gratuita.

Jueves 24 de octubre | 18:30 a 19.45h

Charla-coloquio “Ser o Tener un cuerpo”

Las propuestas de consciencia corporal de l’Alzina de Collbató

¿Te has preguntado alguna vez cuál es la diferencia entre lo que piensas y lo que sientes? ¿Para qué sirve esto? ¿Como nos orientamos cuando la vida da un giro y todo cambia? Necesitamos recuperar el deseo real, conectado con el cuerpo, como brújula para orientarnos. Las técnicas para entrar en contacto con el cuerpo son muchas y variadas. Todas son saludables. El cuerpo no miente, ¿quieres conocer su lenguaje? Con Joan Monguió, Eva Garrido y Rosa Montells. Actividad gratuita 

Jueves 10 de octubre | 19.45 a 21h

Inicio 1er Trimestre Danza Movimiento Terapia “(Com)mover la vida”

La Danza Movimiento Terapia (DMT) es una modalidad dentro de las Terapias Artísticas y Creativas, definida como la disciplina psicoterapéutica que “utiliza la danza y el movimiento creativo en un contexto terapéutico, con el objetivo de ayudar a la integración psíquica, física, emocional y social del individuo”. Con Eva Garrido.

Martes 8 de octubre | 19.30 a 21h

Inicio 1er Trimestre Ciclo de Movimiento “Trabajo sobre Sí”

El Movimiento nos facilita la comprensión de nosotros mismos y de nuestra percepción de la realidad más allá del lenguaje y de los juicios. Un acompañamiento terapéutico a través del lenguaje del cuerpo. Basado en los fundamentos de la terapia Gestalt y del Río Abierto. Con Joan Monguió y Rosa Montells.

Viernes 20 de septiembre | 19 a 20.30h

Charla “Qué es y qué me puede aportar la cocina natural y energética”

¿Qué significa comida saludable? ¿Cuáles son las resistencias y dificultades más frecuentes? ¿Qué quiere decir que los alimentos tienen energía más allá del concepto “calorías”? De qué manera la energía de los alimentos me puede ayudar a sentirme más vivo y más cómodo en mi cuerpo? Con Rosa Montells. Actividad gratuita

Del 2 al 22 de septiembre | 7.15 a 8.15h

Reto 21 días Meditación dinámica

21 días de meditación dinámica “Chakra Breathing” de Osho. Ésta es una meditación activa que aporta consciencia, vitalidad y harmonía. Nosotros ponemos el espacio, el material grabado y el acompañamiento. Déjate sorprender y empieza el curso renovado/a! Con Rosa Montells y Joan Monguió. Actividad gratuita. 

Sábado 31 de agosto | 10 a 14h y de 16 a 20h

Taller de Masaje tántrico para parejas

Con Besma, Diplomada en Trabajo Social, risoterapeuta, Terapeuta Gestalt, Formación en Cuerpo y Eneagrama
Un espacio y un tiempo de intimidad con tu pareja para ampliar tu conciencia, conectar con tu ser y compartir desde la presencia y el amor. 75 € por persona.

Semana del 5 al 9 de agosto | 9.30 a 13.30h

Curso intensivo de Mindulness

Introducir la práctica de Mindfulness para conseguir mayor autoconciencia, entrenar los fundamentos del bienestar y mejorar la eficacia personal. Convirtiendo en oportunidades los desafíos que se presentan en nuestro día a día. Con Carles Ruiz-Feltrer.

Viernes 19 de juliol | 18 a 21h

Taller Numerología Cabalística

En ti hay unos programas inconscientes heredados que toman el control de tu vida y crean tu realidad. Nuestra fecha de nacimiento, nombre y apellidos nos guían mediante la numerología cabalística a desvelar y disolver la causa de lo que no queremos y estamos viviendo.

Semana Santa 2019 – del 19 al 21 de abril

En el corazón de Montserrat Retiro de Yoga

Retiro de yoga en contacto con la naturaleza, en el corazón de la montaña de Montserrat. Tres días para conectar un poco más contingo y experimentar un nivel más alto y renovado de energía, calma y bienestar. Hatha y Kundalini Yoga, Kirtans, Sadhanas, actividades de consciencia en la naturaleza y mucho más.

Jueves 27 de diciembre | 19 a 20.30h

Celebración Pranayama y meditación con música en vivo

Con Marc Llopart y Gès Kamele

Para despedir el año juntos, desde l’Alzina de Collbató os proponemos una sesión muy especial a base de pranayamas y música en directo. Los diferentes pranayamas (técnicas de respiración) nos ayudarán a entrar en un estado meditativo y de relajación, mientras que la música de Gès Kamele creará la atmósfera perfecta para poder disfrutar de esta experiencia interna. Gratuita.