Retir de Ioga a Montserrat Juliol 2020

Retir de Ioga a Montserrat Juliol 2020

Aquesta juliol celebrarem un nou Retir de Ioga al cor de Montserrat. Un Retir en contacte amb la natura.

Hatha, Kundalini i Nidra Ioga, Cant de Mantres, Sadhanes, Passejades i Moviment Conscient. Gaudirem d’una alimentació saludable i del caliu de la família de l’Alzina.

 

Dies i horaris: del divendres 17 de juliol (17h) al diumenge 19 de juliol (després de dinar) 

Places: Grup reduït. Màxim 10 persones.

Idioma: Català (si calgués, un xic de castellà)

Programa del Retir: Al final de la pàgina

On: A l’Alzina de Collbató, als peus de Montserrat.

 

Uns dies per a connectar una mica més amb tu i experimentar un nivell més alt d’energia, calma i benestar.

L’Alzina de Collbató es troba emplaçada en una antiga masia catalana, al bell mig del nucli històric de la vila. La casa està completament reformada però conserva el seu encant original, gaudint d’uns magnífics espais, tant interiors com exteriors.

En aquest context realitzem retirs de ioga en contacte amb la natura, en els que gaudim d’una alimentació natural i saludable, i durant els que aprofitem la tranquil·litat i la bellesa de l’entorn.

L’allotjament és a l’Hostal Can Missé, en una petita casa independent que trobem just davant de l’Alzina de Collbató. Els àpats (esmorzar, dinar i sopar) es comparteixen a la mateixa Alzina ja que gaudim d’espai cuina i de menjador.

Facilitadors

Marc Llopart Professor de Kundalini Ioga, reconegut i certificat per AEKY (Asociación Española Kundalini yoga), IKITA (International Kundalini yoga Teachers Association) i KRI (Kundalini Research Intitute). Director del Centre Anahata yoga (Martorell).

Rosa Montells Professora de Cuina Natural i Energètica, terapeuta Gestalt amb més de deu anys d’experiència (membre de la AETG), instructora de Moviment Conscient “Río Abierto” i teràpia transpersonal, i llicenciada en Farmàcia.

Preus

PREUS RETIR COMPLET (inclou activitats, allotjament i pensió completa)

  • Preu: 275€/persona (en habitació individual)
  • Preu amb descompte “dúo”: 255€/persona (total 510€) (en habitació doble)
 

PREUS RETIR DIÜRN (inclou activitats, dinars i breaks)

  • Preu: 160€/persona
  • Preu amb descompte “dúo”: 115€/persona (total 230€)

Vols més informació? Contacta’ns!

info@alzinadecollbato.cat | (+34) 658 258 646

programa ORIENTATIU del Retir

Divendres 17 de juliol


17h – Benvinguda i acomodació
17:30h – Presentació
17:30-19h – Kundalini ioga
19-20:30h – Cant de Mantres
20:30-21:30h – Sopar
21:30-22:30h – Relaxació sonora

Dissabte 18 de juliol


8-9h – Hatha ioga
9:15-10:15h – Esmorzar
10:30-12h – Kundalini ioga
12:30-13:30h – Meditacions
13:30-14:30h – Dinar
15-16h – Nidra ioga

16-17h – Treball de Consciència
17-17:30h – Berenar
17:30-19h – Caminada Conscient a la Natura
19-20:30h – Temps lliure
20:30-21:30h – Sopar
21:30-22:30h – Relaxació sonora

Diumenge 19 de juliol


7-9h – Sadhana
9:15-10:15h – Esmorzar
10:30-12h – Kundalini ioga
12:30-13:30h – Moviment Conscient i Cloenda
13:30-14:30h – Dinar


Ens encantaria compartir amb tu aquest retir d’estiu al cor de Montserrat!

Vols més informació? Contacta’ns!

info@alzinadecollbato.cat | (+34) 658 258 646