Retiro de Yoga en Montserrat Julio 2019

Retiro de Yoga en Montserrat Julio 2019

Este mes de julio celebraremos un nuevo Retiro de Yoga en el corazón de Montserrat para celebrar juntos el inicio del verano. Un Retiro en contacto con la naturaleza.

Hatha, Kundalini y Nidra Yoga, Canto de Mantras, Sadhanas, Paseos y Movimiento Consciente. Gozaremos de una alimentación saludable y de la calidez de la familia de l’Alzina.

 

Días y horarios: Del viernes 12 de julio (17h), al domingo 14 después de comer. 2019.

 

Precio: 275€ (incluye actividades, alojamiento y pensión completa).

 

Plazas: Grupos reducidos. Máximo 12 personas.

 

Idioma: Catalán (si hiciera falta, castellano  y/o english)

 

Dónde: En l’Alzina de Collbató, a los pies de Montserrat. Collbató (Barcelona).

Unos días para connectar un poco más contigo y experimentar un nivel más alto de energía, calma y bienestar.

L’Alzina de Collbató está emplazada en una antigua masía catalana, a los pies de la montaña de Montserrat y en el núcleo histórico del pueblo. La casa está completamente reformada pero conserva todo su encanto original, gozando de unos magníficos espacios.

En este entorno, realizamos retiros de yoga en contacto con la naturaleza, en los que seguimos una alimentación natural y saludable, y nos beneficiamos de la energía y la belleza del entorno.

El alojamiento es en el Hostal Cal Missé, en habitaciones dobles de una pequeña casa independiente muy cercana a l’Alzina. Las comidas (desayuno, comida y cena) se ofrecen en la misma Alzina ya que disponemos de espacio de cocina y de comedor.

Facilitadores

Marc Llopart Profesor de Kundalini Yoga, reconocido y certificado por AEKY (Asociación Española Kundalini yoga), IKITA (International Kundalini yoga Teachers Association) y KRI (Kundalini Research Intitute). Director del Centro Anahata yoga (Martorell).

Rosa Montells Profesora de Cocina Natural y Energética, terapeuta Gestalt con más de diez años de experiencia (miembro de la AETG), instructora de Movimiento Consciente “Río Abierto” y terapia transpersonal, y licenciada en Farmacia.

El programa del Retiro

Viernes 12 de julio


17h – Bienvenida y Acomodación
17:30h – Presentación
17:50-19:30h – Kundalini yoga
19:30-20:30h – Tiempo libre
20.30-21:30h – Cena
21:30-22:30h – Canto de Mantras

Sábado 13 de julio


7-9h – Sadhana
9:15-10:15h – Desayuno
10:30-12:15h – Hatha yoga + Pranayama
12:30-13:30h – Movimiento Consciente
13:30-14:30h – Comida
14:30-15:50h – Tiempo libre

15:50-17h – Nidra yoga y trabajo de Consciencia
17-17:30h – Merienda
17:30-18:50h – Hatha yoga
19-20.15h – Paseo Consciente en la naturaleza
20:30-21:30h – Cena
21:30-22:30h – Música relajante y meditación

Domingo 14 de julio


8-9:15h – Hatha yoga
9:15-10:15h – Desayuno
10:30-12h – Kundalini yoga
12:30-13:30h – Meditaciones
13:30-14:30h – Comida y cierre


Nos encantaría compartir contigo este retiro de verano en el corazón de Montserrat!