<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Arxius de plena consciència - Alzina de Collbató</title>
	<atom:link href="https://www.alzinadecollbato.cat/tag/plena-consciencia/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link></link>
	<description>Un espai de consciència al mig de la natura</description>
	<lastBuildDate>Thu, 10 Feb 2022 11:34:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>ca</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.5</generator>

<image>
	<url>https://www.alzinadecollbato.cat/wp-content/uploads/2017/04/Logo_transparent_OP-150x150.png</url>
	<title>Arxius de plena consciència - Alzina de Collbató</title>
	<link></link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>La vida és tossuda</title>
		<link>https://www.alzinadecollbato.cat/la-vida-es-tossuda/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Rosa Montells]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Feb 2022 11:22:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[General]]></category>
		<category><![CDATA[acceptació]]></category>
		<category><![CDATA[dolor]]></category>
		<category><![CDATA[mindfulness]]></category>
		<category><![CDATA[patiment]]></category>
		<category><![CDATA[plena consciència]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.alzinadecollbato.cat/?p=25828</guid>

					<description><![CDATA[<p>L’aspecte cíclic de la natura és tossut. Aquests darrers dies percebo un canvi en tot el que m’envolta: la llum, els ametllers i els colors de la muntanya. Com en un garbuix indestriable, reconec el desig i també la por. </p>
<p>The post <a href="https://www.alzinadecollbato.cat/la-vida-es-tossuda/">La vida és tossuda</a> appeared first on <a href="https://www.alzinadecollbato.cat">Alzina de Collbató</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div class="vc_row wpb_row section vc_row-fluid " style=' text-align:left;'><div class=" full_section_inner clearfix"></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper"></div></div></div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
		<div class="wpb_wrapper">
			<h1 class="p1">La vida és tossuda</h1>

		</div>
	</div><div class="vc_empty_space"  style="height: 15px" >
	<span class="vc_empty_space_inner">
		<span class="empty_space_image"  ></span>
	</span>
</div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
		<div class="wpb_wrapper">
			<p class="p1">L’<span style="color: #90c798;"><strong>aspecte</strong></span> <strong><span style="color: #90c798;">cíclic</span></strong> <span style="color: #90c798;"><strong>de la natura</strong></span> és tossut. Aquests darrers dies percebo un <span style="color: #90c798;"><strong>canvi</strong></span> en tot el que m’envolta: la llum, els ametllers i els colors de la muntanya.</p>

		</div>
	</div><div class="vc_empty_space"  style="height: 15px" >
	<span class="vc_empty_space_inner">
		<span class="empty_space_image"  ></span>
	</span>
</div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
		<div class="wpb_wrapper">
			<p class="p1">Com en un <span style="color: #90c798;"><strong>garbuix indestriable</strong></span>, reconec el <span style="color: #90c798;"><strong>desig</strong></span> i també la <span style="color: #90c798;"><strong>por</strong></span>. Tant de temps amb falses il·lusions, pèrdues, frustracions i desencontres, que una part de mi <span style="color: #90c798;"><strong>voldria continuar hivernant</strong></span>, perpetuar-se en els dols i no córrer cap <span style="color: #90c798;"><strong>risc</strong></span> innecessari.</p>

		</div>
	</div><div class="vc_empty_space"  style="height: 15px" >
	<span class="vc_empty_space_inner">
		<span class="empty_space_image"  ></span>
	</span>
</div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
		<div class="wpb_wrapper">
			<p>Tornant al garbuix i a les seves aparents contradiccions, us volia <span style="color: #90c798;"><strong>compartir</strong> </span>que aquests dies va deixar el cos el monjo vietnamita <a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Th%C3%ADch_Nh%E1%BA%A5t_H%E1%BA%A1nh">Thich Nhat Hanh</a>. <span style="color: #90c798;"><strong>Mestre</strong></span> de tantes coses!</p>

		</div>
	</div><div class="vc_empty_space"  style="height: 15px" >
	<span class="vc_empty_space_inner">
		<span class="empty_space_image"  ></span>
	</span>
</div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
		<div class="wpb_wrapper">
			<p>El <span style="color: #90c798;"><strong>vaig conèixer</strong></span> fa uns anys quan després de llegir molt sobre mindfulness desitjava viure durant un temps el <span style="color: #90c798;"><strong>fet quotidià des de la Plena Consciència.</strong></span> L’estada a la seva comunitat de <a href="https://plumvillage.org/es/">Plum Village</a> va ser un descobriment i sobretot, em va obrir el <span style="color: #90c798;"><strong>cor</strong></span>. Recordo el so de les campanes que obrien l’espai al <span style="color: #90c798;"><strong>silenci</strong> </span>durant tot el dia. També les caminades amb consciència, la sensació a la pell de <span style="color: #90c798;"><strong>ser tots un</strong></span> ésser avançant amb una sola presència.</p>

		</div>
	</div><div class="vc_empty_space"  style="height: 15px" >
	<span class="vc_empty_space_inner">
		<span class="empty_space_image"  ></span>
	</span>
</div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
		<div class="wpb_wrapper">
			<p>Em va aclaparar com parlava del <span style="color: #90c798;"><strong>patiment</strong></span>. Percebia el dolor de la seva infantesa i els traumes viscuts la guerra del Vietnam. I sobretot, aquella <span style="color: #90c798;"><strong>Pau</strong></span>! Transmetia veritat i no em tocava altra que <span style="color: #90c798;"><strong>mirar de cara el dolor i el patiment i provar d’acceptar-los</strong></span>.</p>

		</div>
	</div><div class="vc_empty_space"  style="height: 15px" >
	<span class="vc_empty_space_inner">
		<span class="empty_space_image"  ></span>
	</span>
</div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
		<div class="wpb_wrapper">
			<p>Potser per tot plegat ara, la seva mort, no em connecta amb la pèrdua i la tristesa. De fet, <span style="color: #90c798;"><strong>em recorda què és la Vida</strong></span>. Aquesta vida que és tossuda, com us deia més amunt.</p>

		</div>
	</div><div class="vc_empty_space"  style="height: 15px" >
	<span class="vc_empty_space_inner">
		<span class="empty_space_image"  ></span>
	</span>
</div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
		<div class="wpb_wrapper">
			<p>Ell creia que estem <span style="color: #90c798;"><strong>dominats per la por</strong></span> i que d’aquesta manera no podem comprendre el nostre patiment ni tampoc el dels altres. La <span style="color: #90c798;"><strong>manca de comprensió ens fa sentir-nos víctimes</strong></span>. Volem la pau i la felicitat, però no sabem com aconseguir-les.</p>

		</div>
	</div><div class="vc_empty_space"  style="height: 15px" >
	<span class="vc_empty_space_inner">
		<span class="empty_space_image"  ></span>
	</span>
</div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
		<div class="wpb_wrapper">
			<p>Potser la veritat és que avancem, com <span style="color: #90c798;"><strong>un sol ésser</strong></span>, lentament i en pau envers un destí lluminós. I això succeeix a cada moment tot i que <span style="color: #90c798;"><strong>no ens n&#8217;adonem</strong></span> perquè vivim pendents de tantes <span style="color: #90c798;"><strong>coses urgents</strong> <strong>que no són importants</strong></span>.</p>

		</div>
	</div><div class="vc_empty_space"  style="height: 15px" >
	<span class="vc_empty_space_inner">
		<span class="empty_space_image"  ></span>
	</span>
</div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
		<div class="wpb_wrapper">
			<p>Avui <span style="color: #90c798;"><strong>m’he aturat</strong></span> prou estona per escoltar el repic del campanar del poble i recordar tot això. <span style="color: #90c798;"><strong>Gràcies, Thai</strong></span>. Gracies infinites.</p>

		</div>
	</div><div class="vc_empty_space"  style="height: 32px" >
	<span class="vc_empty_space_inner">
		<span class="empty_space_image"  ></span>
	</span>
</div><div class="separator  normal   " style=""></div><div      class="vc_row wpb_row section vc_row-fluid vc_inner " style=' text-align:left;'><div class=" full_section_inner clearfix"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-4"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper">
	<div class="wpb_single_image wpb_content_element vc_align_left">
		<div class="wpb_wrapper">
			
			<div class="vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="300" height="225" src="https://www.alzinadecollbato.cat/wp-content/uploads/2017/01/rosa-montells-alzina-collbato-300x225.jpg" class="vc_single_image-img attachment-medium" alt="rosa montells Teràpia Gestalt Collbató" title="rosa-montells-alzina-collbato" srcset="https://www.alzinadecollbato.cat/wp-content/uploads/2017/01/rosa-montells-alzina-collbato-300x225.jpg 300w, https://www.alzinadecollbato.cat/wp-content/uploads/2017/01/rosa-montells-alzina-collbato-768x576.jpg 768w, https://www.alzinadecollbato.cat/wp-content/uploads/2017/01/rosa-montells-alzina-collbato-800x600.jpg 800w, https://www.alzinadecollbato.cat/wp-content/uploads/2017/01/rosa-montells-alzina-collbato-1000x750.jpg 1000w, https://www.alzinadecollbato.cat/wp-content/uploads/2017/01/rosa-montells-alzina-collbato-700x525.jpg 700w, https://www.alzinadecollbato.cat/wp-content/uploads/2017/01/rosa-montells-alzina-collbato-e1527273721605.jpg 400w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></div>
		</div>
	</div>
</div></div></div><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-8"><div class="vc_column-inner"><div class="wpb_wrapper"><div class="vc_empty_space"  style="height: 10px" >
	<span class="vc_empty_space_inner">
		<span class="empty_space_image"  ></span>
	</span>
</div>
	<div class="wpb_text_column wpb_content_element ">
		<div class="wpb_wrapper">
			<h2><strong>Autora</strong></h2>
<h3><span style="color: #90c798;"><strong>Rosa Montells</strong></span></h3>
<p>Terapeuta Gestalt amb quinze anys d’experiència, membre de la <a href="https://aetg.es/">Asociación Española de Terapia Gestalt (AETG)</a>. Instructora de Moviment Conscient Rio Abierto. Professora de Cuina Natural i Energètica. Llicenciada en Farmàcia.</p>

		</div>
	</div></div></div></div></div></div><div class="separator  normal   " style=""></div>
</div><p>The post <a href="https://www.alzinadecollbato.cat/la-vida-es-tossuda/">La vida és tossuda</a> appeared first on <a href="https://www.alzinadecollbato.cat">Alzina de Collbató</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
