Imagínate un bar que tenga la barra y las mesas a pie de calle, pero la máquina del café y las neveras con los refrescos en el quinto piso. ¿Te imaginas los pobres camareros subiendo y bajando todo el día?

Ningún arquitecto proyectaría un espacio así si pudiera evitarlo. El sentido común nos dice que es un desperdicio de tiempo y de energía tener tan separadas dos funciones que se necesitan.

Pues en la naturaleza tenemos ejemplos que parecen contradecir el sentido común. Me estoy refiriendo a los árboles.

Los vegetales necesitan absorber agua y nutrientes inorgánicos del suelo por las raíces. Y hacerlos subir hasta las hojas, donde absorben el dióxido de carbono del aire y, mediante la fotosíntesis, sintetizan materia orgánica. Todo ello a través de un tronco que puede llegar a tener bastantes metros de altura…No parece muy buena idea.

Y así han llegado a expandirse por toda la Tierra. Hay bosques en todas las latitudes. Quizás no es tan mala idea, pues.

Otro caso que nos puede parecer paradójico es el de los animales de cuatro patas: una forma equilibrada, estable, rápida y energéticamente sostenible de desplazarse. ¿Quién quisiera desplazarse sólo con dos patas? Una manera de moverse estrafalaria, inestable, lenta…Tampoco parecía una buena idea, pero así hemos llegado a instalarnos en todas partes y ocupar también todo el planeta.

La naturaleza nos enseña pues que las cosas no son tan sencillas como parecen, que siempre hay muchos factores en juego y que lo que a priori parece poco probable a veces acaba funcionando. A menudo olvidamos que la luz es, para los árboles, un factor tanto o más importante que el agua o los nutrientes del suelo.

He pensado esto leyendo el libro «La Vida Secreta de los Árboles» de Peter Wohlleben. Felicitamos a Cossetània Edicions por haber traducido al catalán este magnífico libro. Explica de forma amena más capacidades sorprendentes de los árboles, que a menudo pensamos que sólo tienen las personas.

Los árboles se comunican por las raíces, o mediante sustancias químicas odoríferas, cuidan a sus hijos y se preocupan de los vecinos enfermos, viejos o más débiles.

Y también que aún tenemos muchas incógnitas y cuestiones por resolver, como el misterio del transporte de agua desde las raíces hasta las hojas.

Hay un extraño paralelismo en esta postura vertical, que compartimos árboles y personas. Si caminamos por el bosque y nos dejamos envolver por árboles mucho más altos que nosotros, podremos sentir una sensación de relajación y de coherencia interior. Al acercarnos a un árbol y quizás abrazarlo, podemos sentir este puente que conecta con el cielo y la tierra. Podemos sentir la seguridad y firmeza que les dan sus raíces. Podemos sentir la verticalidad de su tronco y la ligereza y confianza de sus hojas. Acostumbrados a un ritmo frenético, nos podemos relajar en su energía que, de una forma lenta y casi imperceptible, los hace llegar más arriba y más adentro que nosotros.

Y esto nos da una profunda paz.

The post Los secretos de los árboles appeared first on Alzina de Collbató.

Hay líneas más intelectuales y cognitivas, otras más emocionales, que trabajan con la expresión de emociones y sentimientos, y abordajes que enfocan más el cuerpo. Todos somos como un taburete con estas tres patas, como mínimo, y necesitamos trabajar para que estén con un mínimo de equilibrio las tres.

Con frecuencia, a cada persona le es más fácil entrar por una de estas vías que por otra, según su carácter.

Río Abierto se encuentra entre los abordajes que trabajan a partir del cuerpo y el movimiento. 

Pretende, empleando diversas técnicas, recuperar la sabiduría del cuerpo. Salió del trabajo de una terapeuta argentina, Susana Milderman (1915-1994) que, a partir del yoga, fue incluyendo otras técnicas, como masaje o movimiento con música, y provocando más interacción grupal entre todos los participantes. De ahí, Ma. Adela Palcos y Graciela Figueroa terminaron creando Rio Abierto.

Una de las técnicas que utilizamos es la movilización de los centros de energía o chakras. Esto lo hacemos con movimientos y músicas específicos para cada uno de los centros del cuerpo. El objetivo es descubrir los bloqueos que pueden existir en cada centro con el consecuente estancamiento de la energía.

En la práctica, estamos hablando de sentirse arraigado o de fluir con los imprevistos, saber ser asertivos o poner límites, por poner algunos ejemplos. La música y el movimiento nos ayudan a transitar y liberar esa energía contenida, para hacer que circule más fluidamente desde la base hasta los centros altos.

Además, el Trabajo sobre Sí nos lleva, a través del cuerpo, a descubrir aspectos emocionales más escondidos y hacerlos conscientes. Podemos vivenciar miedos o vergüenzas y atravesarlas, expresar la rabia y el enfado para liberar la energía que representan. El grupo nos ayuda a experimentar y sostener las emociones y los sentimientos que van apareciendo.

De las clases salimos más relajados, con más energía y más libres.

*****************

Martes 5 de febrero a las 19.30h

Inicio del Ciclo de Movimiento «Trabajo sobre Sí».

Ver más

*****************

Quiero estar al día de todas las novedades!

The post Movimiento Rio Abierto, Centros de energía y Trabajo sobre Sí appeared first on Alzina de Collbató.

Yo te pido: «Dibújame un árbol».

¿Ya lo has dibujado? ¿Como es el árbol que has dibujado?

O si no lo has dibujado, ¿como es el árbol que te has imaginado?

Quizás has dibujado un pino, o una encina, o un manzano…Quizás un platanero de estos que hay plantados en las calles, o una palmera. Quizás, incluso, has dibujado un ciprés, o bien un árbol cualquiera, genérico, sin preocuparte de qué tipo de árbol es. No sé, es difícil de adivinar.

Pero te diré una cosa. De lo que estoy seguro, casi seguro, con un 99% de probabilidades de acertar, es que has dibujado sólo medio árbol!

¿Eres consciente de que los árboles también tienen raíces? Y que la parte enterrada del árbol es prácticamente de la misma magnitud que la aérea?

Según Stefano Mancuso, las raíces son la parte más inteligente de las plantas. ¿Os sorprende que las plantas sean inteligentes? Si la inteligencia es la capacidad de resolver problemas, es evidente que las plantas son capaces de hacerlo! Y de una manera muy diferente a nosotros, los animales: los animales solucionamos muchos problemas huyendo de ellos, marchándonos, desplazándonos. En cambio, las plantas no se desplazan. Aunque también tienen movimiento, las plantas están arraigadas en un lugar y se espabilan así para encontrar nutrientes, agua, luz, combatir plagas y depredadores…En una palabra, se espabilan así para vivir.

Las raíces y en concreto el ápice radical, la punta de cada raíz, parece que es la parte más inteligente de la planta. Son capaces de percibir contínuamente una gran cantidad de parámetros distintos y detectar donde se hay agua, oxígeno y todos los nutrientes que necesita. Con esta infromación es capaz de dirigir el crecimiento de las raíces hacia donde sea, evitando piedras y materiales demasiado duros, y también posibles enemigos, como parásitos u otras plantas competidoras.

A menudo no somos conscientes de la inteligencia de las plantas, las despreciamos como a poco más que cosas inertes, inanimadas. Su inteligencia no depende de un cerebro central sino que está distribuida, en red, por todo su cuerpo. Esto nos puede dificultar comprenderlas y creer que ellas no piensan. Tampoco tienen corazón, ni estómago, ni ojos, ni pulmones, pero bien que realizan todas estas funciones. Las realizan a través de todo su cuerpo por lo cual, si rompemos una parte, el resto puede continuar viviendo y funcionando.

Haríamos bien de aprender de la inteligencia de las plantas. De hecho son ellas las que dominan el mundo y no nosotros. Todos los animales dependemos de ellas para poder vivir.

Estas reflexiones han sido inspiradas por el libro de Stefano Mancuso i Alessandra Viola Sensibilidad e inteligencia en el mundo vegetal. Os lo recomiendo.

Aquí un enlace a la conferencia TED de Stefano Mancuso divulgando las ideas presentadas en Sensibilidad e inteligencia en el mundo vegetal.

Volver al Blog

The post Dibujame un árbol appeared first on Alzina de Collbató.