Kundalini y Hatha YOGA en Collbató

 

Horarios

LUNES TARDE HATHA IOGA: de 17.45 a 19h

MIÉRCOLES TARDE KUNDALINI IOGA: dos grupos a escoger de 18 a 19.30h o de 19.45 a 21.15h

 

Kundalini: Despertar la consciencia

El Kundalini es el yoga de la consciencia, la tecnología para despertarla y llevarte hacia tu ser original.
Combina diferentes técnicas de yoga lo que lo convierte en un yoga integral:

  • Ejercicios dinámicos
  • Posturas estáticas (asanas)
  • Diferentes ejercicios de respiración (pranayamas)
  • Relajación consciente
  • Meditación (diferentes técnicas de meditación y trabajo con mantras)

 

Hatha: Control del cuerpo

El Hatha es el yoga del control sobre el cuerpo. Las clases alternan un estilo más dinámico con una práctica más tranquila y suave de asanas, con pranayamas y meditación al final de la sesión.

 

Beneficios

Mantener el cuerpo sano y vital, una mente enfocada y serena para vivir de una forma más relajada, sana y feliz.

 

Más información

Esta es una actividad adecuada tanto para quien tiene experiencia como para principiantes.

Para saber más sobre las bases del Ioga Kundalini visita el Blog de Marc Llopart, el facilitador de l’Alzina de Collbató.

 

Facilitador

Marc Llopart Profesor de Kundalini Ioga, reconocido y certificado por AEKY (Asociación Española Kundalini yoga), IKITA (International Kundalini yoga Teachers Association) y KRI (Kundalini Research Intitute). Director del Centro Anahata yoga (Martorell).

 

Precio

Ven a probar una clase gratuita sin compromiso!

38€ una sesión semanal | 55€ las dos sesiones semanales (una Hatha y una Kundalini).

(+ matrícula única de 25€ al inicio)

10% de descuento para parejas para las dos sesiones.

Y si quieres, también puedes combinar una clase de Yoga con una clase de Estiramientos y Corrección Postural (jueves) por 59€!

 

 

 

 

 

Testimonios

 

Category
Yoga y Movimiento