Mantener el cuerpo sano y vital, y una mente enfocada y serena para vivir de una forma más relajada, sana y feliz.
Horarios
PRESENCIAL
Miércoles de 18 a 19.15h Kundalini
Miércoles de 19.45 a 21h Kundalini
ONLINE*
Lunes de 19.30 a 20.45h Hatha
Miércoles de 18 a 19:15h Kundalini
* en streaming y en diferido hasta 4 días más tarde
Kundalini: Despertar la consciencia
El Kundalini es el yoga de la consciencia, la tecnología para despertarla y llevarte hacia tu ser original.
Combina diferentes técnicas de yoga lo que lo convierte en un yoga integral:
- Ejercicios dinámicos
- Posturas estáticas (asanas)
- Diferentes ejercicios de respiración (pranayamas)
- Relajación consciente
- Meditación (diferentes técnicas de meditación y trabajo con mantras)
Hatha: Control del cuerpo
El Hatha es el yoga del control sobre el cuerpo. Las clases alternan un estilo más dinámico con una práctica más tranquila y suave de asanas, con pranayamas y meditación al final de la sesión.
Precio
Todas la opciones incluyen las clases grabadas (1 o 2)
PRESENCIAL
Incluye la clase gravada
1 clase semanal presencial: 40€
COMBINADO
1 clase semanal presencial + online: 52€
ONLINE
2 clases semanales online: consultar
Quién conduce las sesiones
Marc Llopart
Profesor de Kundalini Ioga, reconocido y certificado por AEKY (Asociación Española Kundalini yoga), IKITA (International Kundalini yoga Teachers Association) y KRI (Kundalini Research Intitute).
Director del Centro Anahata yoga (Martorell).