24 Jul Meditación Dinámica Matinal: ¡Reto 21 días!
Actividad gratuita
Meditación Dinámica Matinal
21 días «Chakra Breathing» de Osho
Septiembre 2019
Del 2 al 22 de septiembre
De 7.15 a 8.15 de la mañana
En l’Alzina de Collbató, Collbató (BCN)
Gratuita
Osho se dio cuenta de que a la mujer y al hombre moderno les costaba pasar tiempo sentado y en silencio para meditar. Es por esto que ideó las meditaciones dinámicas o en movimiento.
En esta meditación activa se utiliza una respiración profunda y rápida que, acompañada de movimient corporal, aporta consciencia, vitalidad y harmonía a cada uno de los 7 chacras y a tu vida.
Con esta práctica es habitual experimentar cambios psíquicos, emocionales y también físicos en nuestra vida cotidiana, a la vez que nos volvemos más claros, vitales y serenos.
Si te animas, te acompañaremos en el reto de estar consciente, un rato por las mañanas, durante los 21 días de la meditación “Chakra Breathing”. Nosotros ponemos el espacio, el material grabado y el acompañamiento de forma gratuita.
Sólo tienes que estar dispuesto a levantarte temprano 21 días seguidos* y a dejarte sorprender!
Los facilitadores serán Joan Monguió y Rosa Montells, los dos instructores de Movimiento Expresivo Río Abierto y Terapeutas Gestalt.
* Como más días y más seguidos, mejor! Pero si algún día se falla no pasa nada, no dejéis de venir y/o probar por miedo a faltar!