Author: Alzina

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Estamos iniciando un nuevo curso. Después de las vacaciones, que esta vez han sido reparadoras, podemos darnos cuenta de la energía que nos empuja, de la fuerza de la montaña,...

Cada año, por esta época, siento el impulso de revisar que arrastro que ya no sirve. Objetos o actitudes que han quedado pequeños u obsoletos y no me dejan avanzar....

Para enfocar un cambio de desidentificación de este tipo, es necesario atravesar una zona de incertidumbre y de pérdida de control para la que es imprescindible un mínimo de Confianza....

¿Cómo respondemos al silencio? ¿A la presencia? ¿A la conciencia? ¿Al contacto físico? Tot esto se pone a prueba en el masaje californiano....

La respiración (pranayama en sánscrito) es una de las herramientas más importantes y poderosas en la práctica del yoga, es la base para fomentar la salud y la vitalidad, abrirnos...

Quería compartir la experiencia que están suponiendo las sesiones de terapia Gestalt online y aprovechar para explicar cómo algunos aspectos básicos de la Gestalt se actualizan y toman vida en...

Te proponemos un espacio y un tiempo de intimidad con tu pareja para redescubrir tu sexualidad desde un punto de vista tantrico: expandir tu energía, conectar con tu ser y...

Hatha, Kundalini y Nidra Yoga, Canto de Mantras, Sadhanas, Paseos y Movimiento Consciente. Gozaremos de una alimentación saludable y de la calidez de la familia de l'Alzina....

Avanzaremos en la práctica de la presencia, conexión con los sentidos, respiración, ampliar consciencia, explorar le energía propia y conjunta (la cual se crea en la relación) para poder gozar...

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