Author: Alzina

La respiración (pranayama en sánscrito) es una de las herramientas más importantes y poderosas en la práctica del yoga, es la base para fomentar la salud y la vitalidad, abrirnos...

Quería compartir la experiencia que están suponiendo las sesiones de terapia Gestalt online y aprovechar para explicar cómo algunos aspectos básicos de la Gestalt se actualizan y toman vida en...

Te proponemos un espacio y un tiempo de intimidad con tu pareja para redescubrir tu sexualidad desde un punto de vista tantrico: expandir tu energía, conectar con tu ser y...

Hatha, Kundalini y Nidra Yoga, Canto de Mantras, Sadhanas, Paseos y Movimiento Consciente. Gozaremos de una alimentación saludable y de la calidez de la familia de l'Alzina....

Avanzaremos en la práctica de la presencia, conexión con los sentidos, respiración, ampliar consciencia, explorar le energía propia y conjunta (la cual se crea en la relación) para poder gozar...

Movimiento y trabajo sobre sí El cuerpo tiene una sabiduría innata, se autorregula permanentemente y tiende al equilibrio una vez y otra. Nos envía señales continuas y cambiantes a modo de...

La Naturaleza nos regala un sinfín de oportunidades para detenernos y recordar quiénes somos. Las experiencias que combinan los trabajos de Río Abierto con los de contacto con la Naturaleza...

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