Author: Alzina

Ahora que se acaba el año…

Se acercan fechas que invitan a hacer balance. Para nosotros, éste es el momento en que queremos mirar atrás y revisar este 2022 que termina. Tomarnos el tiempo para acoger...

09 diciembre, 2022

Un nuevo curso desplegándose

Estamos iniciando un nuevo curso. Después de las vacaciones, que esta vez han sido reparadoras, podemos darnos cuenta de la energía que nos empuja, de la fuerza de la montaña,...

30 agosto, 2022

De ciclos y agradecimientos

Cada año, por esta época, siento el impulso de revisar que arrastro que ya no sirve. Objetos o actitudes que han quedado pequeños u obsoletos y no me dejan avanzar....

02 julio, 2022

Confianza y proceso personal

Para enfocar un cambio de desidentificación de este tipo, es necesario atravesar una zona de incertidumbre y de pérdida de control para la que es imprescindible un mínimo de Confianza....

26 mayo, 2022

Tu cuerpo, ¿lo amas?

¿Cómo respondemos al silencio? ¿A la presencia? ¿A la conciencia? ¿Al contacto físico? Tot esto se pone a prueba en el masaje californiano....

03 abril, 2021

La Respiración de Fuego. Práctica y beneficios

La respiración (pranayama en sánscrito) es una de las herramientas más importantes y poderosas en la práctica del yoga, es la base para fomentar la salud y la vitalidad, abrirnos...

28 noviembre, 2020

Terapia Gestalt: la experiencia online

Quería compartir la experiencia que están suponiendo las sesiones de terapia Gestalt online y aprovechar para explicar cómo algunos aspectos básicos de la Gestalt se actualizan y toman vida en...

10 septiembre, 2020

Retiro de Tantra para parejas en Montserrat

Te proponemos un espacio y un tiempo de intimidad con tu pareja para redescubrir tu sexualidad desde un punto de vista tantrico: expandir tu energía, conectar con tu ser y...

14 julio, 2020

Retiro de Yoga en Montserrat Julio 2020

Hatha, Kundalini y Nidra Yoga, Canto de Mantras, Sadhanas, Paseos y Movimiento Consciente. Gozaremos de una alimentación saludable y de la calidez de la familia de l'Alzina....

26 mayo, 2020

Taller de masaje tántrico para parejas

Avanzaremos en la práctica de la presencia, conexión con los sentidos, respiración, ampliar consciencia, explorar le energía propia y conjunta (la cual se crea en la relación) para poder gozar...

24 febrero, 2020