La respiración (pranayama en sánscrito) es una de las herramientas más importantes y poderosas en la práctica del yoga, es la base para fomentar la salud y la vitalidad, abrirnos...
Hatha, Kundalini y Nidra Yoga, Canto de Mantras, Sadhanas, Paseos y Movimiento Consciente. Gozaremos de una alimentación saludable y de la calidez de la familia de l'Alzina....
Movimiento y trabajo sobre sí El cuerpo tiene una sabiduría innata, se autorregula permanentemente y tiende al equilibrio una vez y otra. Nos envía señales continuas y cambiantes a modo de...
La Naturaleza nos regala un sinfín de oportunidades para detenernos y recordar quiénes somos. Las experiencias que combinan los trabajos de Río Abierto con los de contacto con la Naturaleza...
El cuerpo. Siglo XXI Situación: acabando la segunda década del siglo XXI, latitud global y Big Data absorbiendo y vomitando información "personalizada" a la velocidad de la luz. Mi cerebro, tu...
El crecimiento personal tiene muchos caminos. Hay líneas más intelectuales y cognitivas, otras más emocionales, que trabajan con la expresión de emociones y sentimientos, y abordajes que enfocan más el cuerpo. Todos...
Tal vez has oído hablar de estas clases de Movimiento y Trabajo sobre Sí. Es posible que hayas pensado que son asequibles y que te vendría bien abrirte un poco...
Empezamos respirando con sencillez, sin ninguna pretensión de mejorar ni modificar nada. Y esto nos lleva al presente, a este "Aquí y Ahora" que nos facilita la apertura de una...