Author: Rosa Montells

Estos días atrás me estaba quedando de cartón piedra. Me notaba saturada y me daba cuenta que los pensamientos circulaban a sus anchas y me adormecían la mente y el...

Con la pareja, el proceso avanzaba a ritmos diferentes. Entre el deseo y el miedo a descubrir el placer más allá de la genitalidad y también a abrir el corazón...

Vivimos tiempos en que desarrollar una brújula interna, se ha vuelto necesario. Hace años que me apoyo en la Gestalt como una manera de vivir e intento, también profesionalmente, acompañar...

La Gestalt cree en la capacidad que poseen todos los seres de satisfacer sus necesidades y regularse para avanzar hacia el equilibrio....

Intento avanzar entre fases de desconfinamiento, medidas de seguridad, normas poco claras y vacíos legales mientras estoy en una montaña rusa. Sé que tengo que estar informada para luego asumir...

¿Qué podría aportaros? Quizás deciros que lo que sentimos siempre es honesto. Básicamente es la realidad y la realidad es siempre la que es. Parece una tontería esto que digo...

Nutrirnos con alimentos saludables Quinta cucharada de "Confianzamiento" Seguimos aquí, escuchando propuestas de cómo empezar a aflojar el confinamiento. Con toda la carga de contradicciones e interrogantes que se abren y la...

Ahora que ya hace un mes que nos encontramos en esta situación de confinamiento es un poco extraño que os hable de establecer una rutina diaria. Muy probablemente ya la...

Deseo que estéis bien y anímicamente fuertes para continuar atravesando todo este movimiento en el que nos encontramos. Son días en que todos hacemos lo que podemos y debemos valorarnos...

Os invito hoy a acompañaros con el miedo y dejároslo respirar. La respiración es clave para sentir las emociones. Inconscientemente, dejamos de respirar o lo hacemos muy superficialmente para no...