A teràpia, és recurrent la demanda de trobar un equilibri entre la seguretat i la satisfacció amb la vida que tenim. Una polaritat present en moltes persones i que és...
Enfilats dalt la muntanya russa de les emocions, molts hem passat temporades convençuts que a la vida li havíem de demanar intensitat, adrenalina i alegria. Que si no visitàvem sovint...
Avui volia parlar dels canvis de guió, de les situacions inesperades que mai haguéssim pensat que ens tocaria viure. Amb els anys, anem aprenent que la vida ens porta sorpreses...
Aquesta classificació de la nostra manera de “funcionar”, de fet, ens ajuda a reconèixer qui NO som. Assenyala la màscara o fixació i, per tant, posa al nostre abast tot...
Per enfocar un canvi de des-identificació d’aquesta mena, ens cal travessar una zona d’incertesa i de pèrdua de control per la qual és imprescindible un mínim de Confiança....
La Gestalt és una teràpia humanista que té a veure amb crear ponts de comunicació amb un mateix i amb els altres. Es recolza en pilars com la presència, la...
En algun moment vaig comprendre que la vida no tenia més sentit que el que jo volgués donar-li. Tenint en compte l’evidència del canvi i la impermanència, semblava un objectiu...
Quan deixem de posar l’accent únicament en l’exterior i assumim que tenim alguna responsabilitat en el què vivim i com ho vivim, és quan podem canviar alguna cosa....
L’entrevista és important perquè és on s’assenten els fonaments de la relació i del treball terapèutic. És gratuïta perquè encara no hi ha un compromís i l’objectiu és conèixer-nos i...