Gestalt

Eneagrama, una eina terapèutica emprada en Gestalt

Aquesta classificació de la nostra manera de “funcionar”, de fet, ens ajuda a reconèixer qui NO som. Assenyala la màscara o fixació i, per tant, posa al nostre abast tot...

28 agost, 2022

Confiança i procés personal

Per enfocar un canvi de des-identificació d’aquesta mena, ens cal travessar una zona d’incertesa i de pèrdua de control per la qual és imprescindible un mínim de Confiança....

26 maig, 2022

Gestalt en grup

La Gestalt és una teràpia humanista que té a veure amb crear ponts de comunicació amb un mateix i amb els altres. Es recolza en pilars com la presència, la...

27 març, 2022

Més enllà del creixement personal

En algun moment vaig comprendre que la vida no tenia més sentit que el que jo volgués donar-li. Tenint en compte l’evidència del canvi i la impermanència, semblava un objectiu...

17 octubre, 2021

Gestalt: Responsabilitat i No-Judici

Quan deixem de posar l’accent únicament en l’exterior i assumim que tenim alguna responsabilitat en el què vivim i com ho vivim, és quan podem canviar alguna cosa....

05 juliol, 2021

La relació terapèutica i el perquè de l’entrevista

L’entrevista és important perquè és on s’assenten els fonaments de la relació i del treball terapèutic. És gratuïta perquè encara no hi ha un compromís i l’objectiu és conèixer-nos i...

15 maig, 2021

El teu cos, l’estimes?

Com responem al silenci? A la presència? A la consciència? Al contacte físic?Tot això és el que es posa a prova en el massatge californià....

03 abril, 2021

Menys jo i més nosaltres

Encara amb la sensació que ens cal descobrir alguna carta desconeguda. Amb la crisi de fora que sacseja la vida tal i com la teníem prevista i la crisi interior...

20 febrer, 2021

La Pau interior

Recordo quan perseguia la Pau interior, la «maleïda Pau interior» com acostumava a dir-li. Em salvava la ironia, penso ara. Em trobava immersa en una lluita entre el que sentia...

13 desembre, 2020

Per no deixar de sentir. Chakra breathing

Aquests dies enrere m’anava quedant de cartró pedra. Em notava saturada i m’adonava que els pensaments circulaven a plaer embotant-me la ment i l’ànim. En el que succeeix aquests mesos,...

19 novembre, 2020