Gestalt, la teràpia de l’aquí i ara
Vivim temps en que desenvolupar una brúixola interna ha esdevingut necessari. Fa anys que em recolzo en la Gestalt com una manera de viure i intento, també professionalment, acompanyar des...
20 agost, 2020
emocions Tag
Culpa i responsabilitat, una visió gestàltica
A diferència de les emocions primàries com la por, la ràbia o la tristesa, la culpa acostuma a ser un sentiment secundari que fabriquem de manera més o menys inconscient...
18 juny, 2018
Gestalt i treball amb polaritats. Cas pràctic.
El treball amb polaritats és un pilar de la Gestalt. La Lorena és de Buenos Aires. Va venir a teràpia explicant que se sentia molt descontenta amb la seva vida i...
02 novembre, 2017
M’habito o m’evito? El procés corporal, un guiatge vital
Ja fa temps que intento veure en el cos alguna cosa més que muscles i batecs. També he après que és molt més important que la imatge suggerida per una...
30 agost, 2017
Avui voldria parlar de l’amor
No pas d'aquest sentiment que emergeix quan les coses ens van bé o del que sentim quan projectem els nostres anhels en alguna persona i ens sentim bojament enamorats. Més aviat...
22 juny, 2017
La dansa de les relacions
Com deia la meva àvia: enguany s'hi està difícil. Quan sembla que tot es troba en un perfecte estat d'equilibri i començo a creure que tot plegat té a veure...
25 maig, 2017
Adonar-nos
Adonar-se és un dels pilars de la Teràpia Gestalt. Pertany al tipus d'experiències difícils d'explicar perquè no són de l'àmbit de la paraula. Em refereixo al “darse cuenta” o a...
19 abril, 2017
De com nodrir-nos d’aliments i pensaments
Nutrició és una paraula que m'agrada. Sovint, quan dubto, m'ajuda a orientar-me. Em pregunto si tal cosa, situació o proposta és nutritiva o no per a mi en aquest determinat...
29 març, 2017
Les constel·lacions familiars sistèmiques
Què són les constel·lacions familiars sistèmiques? Són un tipus de treball, d’enfoc fenomenològic, on la família és el punt de partida per a descobrir l’origen dels nostres conflictes i del nostre...
06 març, 2017
Autoestima i necessitat de dolçor
Aquest tema de l’amor és com a mínim complicat o més aviat relliscós. Em refereixo a l’amor envers a un mateix, als límits, a la llibertat de triar i també...
28 febrer, 2017