emocions Tag

Culpa i responsabilitat, una visió gestàltica

A diferència de les emocions primàries com la por, la ràbia o la tristesa, la culpa acostuma a ser un sentiment secundari que fabriquem de manera més o menys inconscient...

18 juny, 2018

Gestalt i treball amb polaritats. Cas pràctic.

El treball amb polaritats és un pilar de la Gestalt. La Lorena és de Buenos Aires. Va venir a teràpia explicant que se sentia molt descontenta amb la seva vida i...

02 novembre, 2017

M’habito o m’evito? El procés corporal, un guiatge vital

Ja fa temps que intento veure en el cos alguna cosa més que muscles i batecs. També he après que és molt més important que la imatge suggerida per una...

30 agost, 2017

Avui voldria parlar de l’amor

No pas d'aquest sentiment que emergeix quan les coses ens van bé o del que sentim quan projectem els nostres anhels en alguna persona i ens sentim bojament enamorats. Més aviat...

22 juny, 2017

La dansa de les relacions

Com deia la meva àvia: enguany s'hi està difícil. Quan sembla que tot es troba en un perfecte estat d'equilibri i començo a creure que tot plegat té a veure...

25 maig, 2017

Adonar-nos

Adonar-se és un dels pilars de la Teràpia Gestalt. Pertany al tipus d'experiències difícils d'explicar perquè no són de l'àmbit de la paraula. Em refereixo al “darse cuenta” o a...

19 abril, 2017

De com nodrir-nos d’aliments i pensaments

Nutrició és una paraula que m'agrada. Sovint, quan dubto, m'ajuda a orientar-me. Em pregunto si tal cosa, situació o proposta és nutritiva o no per a mi en aquest determinat...

29 març, 2017

Les constel·lacions familiars sistèmiques

Què són les constel·lacions familiars sistèmiques? Són un tipus de treball, d’enfoc fenomenològic, on la família és el punt de partida per a descobrir l’origen dels nostres conflictes i del nostre...

06 març, 2017

Autoestima i necessitat de dolçor

Aquest tema de l’amor és com a mínim complicat o més aviat relliscós. Em refereixo a l’amor envers a un mateix, als límits, a la llibertat de triar i també...

28 febrer, 2017

L’alimentació, un camí de creixement personal

Més enllà de les calories que tinguin els aliments, aquests tenen una determinada vitalitat. Diguem que no és el mateix menjar croquetes congelades de bacallà que un bocí d'un rap acabat...

20 febrer, 2017