emocions Tag

Gestalt: Responsabilitat i No-Judici

Quan deixem de posar l’accent únicament en l’exterior i assumim que tenim alguna responsabilitat en el què vivim i com ho vivim, és quan podem canviar alguna cosa....

05 juliol, 2021

El teu cos, l’estimes?

Com responem al silenci? A la presència? A la consciència? Al contacte físic?Tot això és el que es posa a prova en el massatge californià....

03 abril, 2021

Gestalt, la teràpia de l’aquí i ara

Vivim temps en que desenvolupar una brúixola interna ha esdevingut necessari. Fa anys que em recolzo en la Gestalt com una manera de viure i intento, també professionalment, acompanyar des...

20 agost, 2020

Culpa i responsabilitat, una visió gestàltica

A diferència de les emocions primàries com la por, la ràbia o la tristesa, la culpa acostuma a ser un sentiment secundari que fabriquem de manera més o menys inconscient...

18 juny, 2018

Gestalt i treball amb polaritats. Cas pràctic.

El treball amb polaritats és un pilar de la Gestalt. La Lorena és de Buenos Aires. Va venir a teràpia explicant que se sentia molt descontenta amb la seva vida i...

02 novembre, 2017

M’habito o m’evito? El procés corporal, un guiatge vital

Ja fa temps que intento veure en el cos alguna cosa més que muscles i batecs. També he après que és molt més important que la imatge suggerida per una...

30 agost, 2017

Avui voldria parlar de l’amor

No pas d'aquest sentiment que emergeix quan les coses ens van bé o del que sentim quan projectem els nostres anhels en alguna persona i ens sentim bojament enamorats. Més aviat...

22 juny, 2017

La dansa de les relacions

Com deia la meva àvia: enguany s'hi està difícil. Quan sembla que tot es troba en un perfecte estat d'equilibri i començo a creure que tot plegat té a veure...

25 maig, 2017

Adonar-nos

Adonar-se és un dels pilars de la Teràpia Gestalt. Pertany al tipus d'experiències difícils d'explicar perquè no són de l'àmbit de la paraula. Em refereixo al “darse cuenta” o a...

19 abril, 2017

De com nodrir-nos d’aliments i pensaments

Nutrició és una paraula que m'agrada. Sovint, quan dubto, m'ajuda a orientar-me. Em pregunto si tal cosa, situació o proposta és nutritiva o no per a mi en aquest determinat...

29 març, 2017