En crisi: faig terapia o medito?
En crisi: faig teràpia o medito? Les preguntes arriben quan apareixen les crisis i tot trontolla, aleshores intuïm que la vida ha de ser alguna cosa més que l'exigència o la...
28 març, 2020
mindfulness Tag
Alimentació i Mindfulness
Ens alimentem perquè el nostre organisme disposi de determinades substàncies que el permetin seguir viu. Aquesta afirmació es refereix al cos físic però és cert que també mengem per proporcionar-nos...
21 febrer, 2019
Mindfulness: Natura i Consciència Plena
No és senzill trobar moments en el nostre dia a dia per obrir-nos al moment present. Amb sort, trobem una estona per practicar la meditació però després el soroll dels...
21 febrer, 2019