mindfulness Tag

En crisi: faig teràpia o medito? Les preguntes arriben quan apareixen les crisis i tot trontolla, aleshores intuïm que la vida ha de ser alguna cosa més que l'exigència o la...

Ens alimentem perquè el nostre organisme disposi de determinades substàncies que el permetin seguir viu. Aquesta afirmació es refereix al cos físic però és cert que també mengem per proporcionar-nos...

No és senzill trobar moments en el nostre dia a dia per obrir-nos al moment present. Amb sort, trobem una estona per practicar la meditació però després el soroll dels...