Author: Alzina

El teu cos, l’estimes?

Com responem al silenci? A la presència? A la consciència? Al contacte físic?Tot això és el que es posa a prova en el massatge californià....

03 abril, 2021

La Respiració de Foc. Pràctica i beneficis

La respiració (pranayama en sànscrit), és una de les eines més importants i poderoses en la pràctica del ioga, és la base per fomentar la salut i la vitalitat, obrir-nos...

28 novembre, 2020

Terapia Gestalt: L’experiència Online

Volia compartir l’experiència que estan suposant les sessions de teràpia Gestalt online i aprofitar per explicar com alguns aspectes bàsics de la Gestalt s’actualitzen i prenen vida en la manera de...

10 setembre, 2020

Retir de Tantra per a parelles a Montserrat

Et proposem un espai i un temps d'intimitat amb la teva parella per redescobrir la teva sexualitat des d'un punt de vista tàntric: expandir la teva energia, connectar amb el...

14 juliol, 2020

Retir de Ioga a Montserrat Juliol 2020

Hatha, Kundalini i Nidra Ioga, Cant de Mantres, Sadhanes, Passejades i Moviment Conscient. Gaudirem d'una alimentació saludable i del caliu de la família de l'Alzina....

26 maig, 2020

Segona cullerada: Respirar la por

Us convido avui a acompanyar-vos amb la por i deixar-vos-la respirar. La respiració és clau per sentir les emocions. Inconscientment, deixem de respirar o ho fem molt superficialment per no...

07 abril, 2020

Taller de massatge tàntric per a parelles

Avançarem en la pràctica de la presència, connexió amb els sentits, respiració, ampliar consciència, explorar l'energia pròpia i conjunta (la qual es crea en la relació) per poder gaudir d'un...

24 febrer, 2020

Cohesió grupal per empreses i organitzacions a través de l’alimentació

Quan un grup de persones que pertanyen a una organització s’acosten a l’Alzina de Collbató, sovint volen gaudir d’un taller de teambuilding i alimentació natural....

14 gener, 2020

Moviment i treball sobre sí

El cos té una saviesa innata, s’autoregula permanentment i tendeix a l’equilibri una vegada i una altra. Ens envia senyals contínues i canviants a mode de guiatge: què em convé,...

12 gener, 2020

Naturaleses sagrades

La Natura ens regala un munt d'oportunitats per aturar-nos i recordar qui som. Les experiències que combinen els treballs de Rio Abierto amb els de contacte amb la Natura afavoreixen...

09 desembre, 2019