creixement personal Tag

De futur, desafiaments i creixement personal

Considero que ens cal anar amb cura amb les visions catastrofistes del futur que ens espera. Comparat amb la història de la humanitat, aquest és un moment on tot es mou prou...

04 abril, 2019

Culpa i responsabilitat, una visió gestàltica

A diferència de les emocions primàries com la por, la ràbia o la tristesa, la culpa acostuma a ser un sentiment secundari que fabriquem de manera més o menys inconscient...

18 juny, 2018

Paternitat i gelosia

Què en sabem de les nostres emocions? Com convivim amb elles? Quant pesa la pressió social i familiar a l’hora de sostenir una emoció poc acceptada? En Jaume tenia trenta cinc...

25 gener, 2018

Gestalt i Somnis

Des de la Teràpia Gestalt entenem els somnis com una projecció de parts escindides de la personalitat o d'experiències no assimilades. Si comparéssim les imatges oníriques a un calidoscopi, cada...

19 desembre, 2017

Gestalt i treball amb polaritats. Cas pràctic.

El treball amb polaritats és un pilar de la Gestalt. La Lorena és de Buenos Aires. Va venir a teràpia explicant que se sentia molt descontenta amb la seva vida i...

02 novembre, 2017

Vull portar les regnes de la meva vida! Gestalt, un cas pràctic

Com deia Laura Perls, l'objectiu de la teràpia és crear el suport necessari que ens permeti reorganitzar-nos i enfocar la nostra energia amb una altra perspectiva. Sovint els clients fan demandes...

23 agost, 2017

Avui voldria parlar de l’amor

No pas d'aquest sentiment que emergeix quan les coses ens van bé o del que sentim quan projectem els nostres anhels en alguna persona i ens sentim bojament enamorats. Més aviat...

22 juny, 2017

La dansa de les relacions

Com deia la meva àvia: enguany s'hi està difícil. Quan sembla que tot es troba en un perfecte estat d'equilibri i començo a creure que tot plegat té a veure...

25 maig, 2017

Adonar-nos

Adonar-se és un dels pilars de la Teràpia Gestalt. Pertany al tipus d'experiències difícils d'explicar perquè no són de l'àmbit de la paraula. Em refereixo al “darse cuenta” o a...

19 abril, 2017

De com nodrir-nos d’aliments i pensaments

Nutrició és una paraula que m'agrada. Sovint, quan dubto, m'ajuda a orientar-me. Em pregunto si tal cosa, situació o proposta és nutritiva o no per a mi en aquest determinat...

29 març, 2017