Os invito hoy a acompañaros con el miedo y dejároslo respirar. La respiración es clave para sentir las emociones. Inconscientemente, dejamos de respirar o lo hacemos muy superficialmente para no...
Una primera cucharada nutritiva para mí es construir un espacio físico donde dejarme caer. Ya sé que es difícil y que habrá que ponerse creativos para encontrarlo en estos momentos...
En crisis: ¿hago terapia o medito? Las preguntas llegan cuando aparecen las crisis y todo se tambalea, entonces intuimos que la vida debe ser algo más que la exigencia o la...
Cuanto más deprisa va, más siento la necesidad de detenerme. Regalarme un rato de vida lenta, para sentirla y saborearla, para aprender a ser feliz también en el vacío, la...
Intersecciones y contradicciones Intelectualmente me fascinan las intersecciones, estos espacios de confluencia difíciles de clasificar. Hoy me he propuesto ordenar los libros porque el estudio se ha convertido en un laberinto...
Otro solsticio de verano Quizás fue a causa de que se le acumulaban demasiadas cosas o porque además, ya no estaba cómoda explicándoselas de la misma la manera como había hecho...
Más allá del control A menudo las personas que vienen a terapia lo hacen con la demanda que les ayude a controlar su vida. La seguridad de tenerlo todo bajo control...
Considero que algunas de las visiones del futuro que nos espera son ciertamente catastrofistas. Comparando con la historia de la humanidad, este es un momento en el que todo se...
El cuerpo. Siglo XXI Situación: acabando la segunda década del siglo XXI, latitud global y Big Data absorbiendo y vomitando información "personalizada" a la velocidad de la luz. Mi cerebro, tu...
Releyendo algunos párrafos de esta magnífica introducción a la mitología griega de Jean-Pierre Vernant se desvelan significados de la historia de Ulises en la Odisea que quiero compartir. Ítaca es siempre actual y...