Fa dies que m’agradaria compartir-vos la importància de tot el que es mou al voltant de l’alimentació: aspectes, socials, emocionals, de salut i també energètics. De fet, tots ells formen...
Ara que ja fa un mes que ens trobem en aquesta situació de confinament és una mica estrany que us parli d’establir una rutina diària. Molt probablement ja la teniu...
Desitjo que estigueu bé i anímicament forts per continuar travessant tot aquest enrenou en el què ens trobem. Són dies que tots fem el que podem i cal valorar-nos molt...
Una primera cullerada nutritiva per a mi és construir un espai físic on deixar-me caure. Ja se que cal posar-nos creatius per trobar-lo en aquests moments en què passem tots,...
En crisi: faig teràpia o medito? Les preguntes arriben quan apareixen les crisis i tot trontolla, aleshores intuïm que la vida ha de ser alguna cosa més que l'exigència o la...
Quant més de pressa va tot més sento la necessitat d'aturar-me. Regalar-me una estona de vida lenta, per sentir-la i assaborir-la, per aprendre a ser feliç també en el buit,...
De les dones, plaer i perfecció Recomano la lectura del llibre “Nacidas para el placer” de la Mireia Darder, qui va ser tutora del meu grup en la formació com a...
Interseccions i contradiccions Intel·lectualment em fascinen les interseccions, aquests espais de confluència que costen de classificar. Ara em proposo endreçar els llibres perquè l'estudi s'ha convertit en un garbuix desagradable. Els...
Recepta de Gaspatxo de Remolatxa Ens agrada aquesta combinació de remolatxa i pastanaga. A l'estiu encara és fàcil trobar-ne en els pagesos de proximitat. Aquestes arrels són potents antioxidants i combinades...
Psicoteràpia i camins del despertar Per fi un llibre que explica amb tendresa, de forma planera i profunda com es complementen la psicoteràpia actual i l'espiritualitat ben entesa. D'una manera pedagògica...