Volia compartir l’experiència que estan suposant les sessions de teràpia Gestalt online i aprofitar per explicar com alguns aspectes bàsics de la Gestalt s’actualitzen i prenen vida en la manera de...
La Gestalt és una teràpia que creu fermament en la capacitat de tots els éssers vius de satisfer les seves necessitats i de regular-les per avançar envers l’equilibri....
En crisi: faig teràpia o medito? Les preguntes arriben quan apareixen les crisis i tot trontolla, aleshores intuïm que la vida ha de ser alguna cosa més que l'exigència o la...
Potser has sentit a parlar d'aquestes classes de Moviment i Treball sobre Sí. És possible que fins i tot hagis pensat que són assequibles i que et vindria bé obrir-te una mica...
Comencem respirant amb senzillesa, sense cap pretensió de millorar ni modificar res. I això ens porta al present, aquest “Aquí i Ara” que ens facilita l'obertura d'una porta que s'obre...
Què en sabem de les nostres emocions? Com convivim amb elles? Quant pesa la pressió social i familiar a l’hora de sostenir una emoció poc acceptada? En Jaume tenia trenta cinc...
Des de la Teràpia Gestalt entenem els somnis com una projecció de parts escindides de la personalitat o d'experiències no assimilades. Si comparéssim les imatges oníriques a un calidoscopi, cada...
Com deia Laura Perls, l'objectiu de la teràpia és crear el suport necessari que ens permeti reorganitzar-nos i enfocar la nostra energia amb una altra perspectiva. Sovint els clients fan demandes...
Aquest tema de l’amor és com a mínim complicat o més aviat relliscós. Em refereixo a l’amor envers a un mateix, als límits, a la llibertat de triar i també...
Des d'una mirada terapèutica que vol facilitar algunes eines per realitzar aquest viatge que és la vida, m'interessa plantejar si esperar la felicitat és una bona manera d'orientar-nos...